7
Okłady z twarogu na kolano to bardzo stary domowy środek leczniczy. Prawidłowo stosowane łagodzą ból spowodowany stanami zapalnymi lub naciągnięciami mięśni.
Okłady z twarogu na kolano – dwa sposoby stosowania
Istnieją dwie możliwości zastosowania okładu z twarogu na kolano.
- Bandaż: Jeśli chcesz wykorzystać lecznicze działanie twarogu w postaci bandaża, nałóż twaróg na chore kolano. Następnie owiń je szerokim elastycznym bandażem.
- Okład: Do wykonania okładu potrzebna jest ściereczka kuchenna. Nałóż na nią grubą warstwę twarogu, a następnie zawiń ściereczkę. Twaróg znajduje się więc w ściereczce i nie ma bezpośredniego kontaktu ze skórą. Następnie owiń ściereczkę wokół kolana i zabezpiecz ją, na przykład zawiązując supeł.
Właściwe stosowanie domowych środków – na tym polega sedno sprawy
Obie wersje są równie skuteczne. Różnią się jedynie tym, czy twaróg ma bezpośredni kontakt ze skórą, czy nie.
- Sam twaróg ma już pozytywny wpływ na stany zapalne lub naciągnięcia kolana. Twaróg powinien być jak najzimniejszy, ale nie lodowaty, najlepiej prosto z lodówki.
- Gdy twaróg się ogrzeje lub zacznie się kruszyć, należy zmienić okład. Ponieważ nie ma żadnych skutków ubocznych, okłady z twarogu można stosować bez ograniczeń.
- Szczególnie w przypadku stanów zapalnych kolano jest przegrzane, a twaróg szybciej się nagrzewa. Aby skutecznie leczyć stan zapalny za pomocą domowego środka, należy nałożyć co najmniej trzy okłady jeden po drugim.
- Bandaże i okłady łatwo zsuwają się z kolana. Dlatego należy dodatkowo zamocować okład z twarogu, na przykład za pomocą kilku krótkich pasków taśmy medycznej.
- Oprócz stosowania okładów z twarogu należy oszczędzać bolące i zapalne kolano, najlepiej podnosząc nogę do góry. Aby chronić sofę przed ewentualnymi plamami z twarogu, należy podłożyć pod nią gruby ręcznik.
