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ホームトレーナー、たとえば自転車を使って、発電しながら健康増進もできます。この記事では、おすすめのスポーツ機器と、それを使って毎日の電力需要をカバーできるかどうかについてご紹介します。
ホームトレーナーによる発電：実用的な例
自動車や電動自転車に搭載されている電気モーターは、バッテリーからのエネルギーを運動エネルギーに変換します。発電機では、このプロセスがまったく逆になります。つまり、運動エネルギーが電気エネルギーに変換される、あるいは回転運動が電力を生み出すのです。これは自転車でもよく知られています。自転車を走らせると、ダイナモがヘッドライトとテールライトに必要な電力を十分に発生させるからです。
- ドイツでは、必要な電力を自ら発電するホームトレーナーは、現時点で実用的な用途にすぐに使えるものはほとんど販売されていません。以下のスポーツ機器をお勧めします。
- 発電機を内蔵したホームトレーナーの代表的な例としては、Sportstech ES600 Profi Ergometer が挙げられます。このリクライニング式ホームトレーナーの多くの機能には、12 種類のプリインストールトレーニングプログラム、マニュアルモード、スマートテレビと連動したストリーミング機能などがあります。
- 発電機を内蔵したフィットネス機器の 2 つ目の例は、エルゴメーターと同様の機能を備えた Sportstech CX2 クロストレーナーです。
ホームトレーナーがより多くの電力を生み出す方法
フィットネスだけでなく、他の多くの目的のために、特に発電機付き自転車型のホームトレーナーが販売されています。
- 世界人口の半分以上は、電気をまったく利用できないか、数時間しか利用できません。この問題を解決するのが、インドの「Hans Free Electric」社が販売している「Free Electric Bike」です。このホームトレーナーは、60 分間で十分な電力を発電し、12 ボルトのバッテリーに充電することで、開発途上国の家庭の一日の電力需要を賄うことができます。
- 「Aerocatcher」社は、発電用エクササイズバイクであるジェネレーターバイクを、いくつかの（比較的高価な）モデルで提供しています。これらの発電機は 12 ボルトで動作し、エネルギーを蓄えるための「エネルギーチャージボックス」と呼ばれる特別なバッテリーを備えています。
- 「ジェネレーターバイク 250 ミニ」（「エネルギーチャージボックス 75/15」付き）の最大出力は 250 ワット、「ジェネレーターバイク 500」（同じバッテリー付き）の最大出力は 500 ワットです。最大は「ジェネレーターバイク 1000」（「エネルギーチャージボックス 1.0」付き）で、最大出力は 1,000 ワットです。「ジェネレーターバイク ユニバーサルモジュール 2」を使用すると、あらゆる自転車をジェネレーターバイクに変えることができます。
- この（非常に高価な）電力自転車はスイスで手作業で製造されており、最大 32 ボルトで動作します。この発電用フィットネス機器は、無段階の NuVinci N360 ギアハブを搭載しています。電流、電圧、出力、エネルギー量が表示されます。過電圧保護機能により、さまざまな電気機器に安全かつ持続的に電力を供給することができます。
ホームトレーナーで発電できる電力で十分な量
統計ポータルサイト「Statista」は、2021年3月に、給湯以外の電力消費に関する代表的な調査をドイツで実施しました。2人世帯の場合、集合住宅では年間平均2,000キロワット時、一戸建て住宅では3,000キロワット時の電力が必要とされます。
- したがって、2人世帯の住民1人あたりの1日あたりの平均電力消費量は、集合住宅で2.74キロワット時、一戸建て住宅で4.11キロワット時となります。そこで、次の疑問が生じます。「現在の1日あたりの電力需要を賄うには、ホームトレーナーをどれくらいの時間使用しなければならないのか？
- 優れたホームトレーナーを使用すると、健康な人は 1 時間あたり平均 150 ワット時の電力を発生させることができます。したがって、集合住宅や一戸建て住宅で 1 日の電力需要を賄うには、健康な人は 18.3 時間、あるいは 27.4 時間（1 日以上）もホームトレーナーでペダルをこぐ必要があります。
- これらの結果から、個人がエクササイズバイクで1日の電力需要をまかなうことは不可能であることがわかります。しかし、検証したスポーツ機器には、他の方法で電力を利用する方法があります。
- Free Electric Bike を使用すると、1 時間の運動で約 0.2 キロワット時の電力を発電できます。発展途上国では、たとえば 40 ワットの電球を 5 時間点灯させることができます。電球の点灯時間を短くすれば、携帯電話の充電やラジオの操作も可能です。
- 発電バイクには、現在発電しているエネルギー量を最大 10 個のランプで表示する「ライトコラム」モジュールなど、さまざまなアクセサリーがあります。10 個のランプが点灯している状態は、ブラウン管式コンピュータの電力消費量にほぼ相当します。
- 「エネルギーチャージボックス 1.0」の 2 つの USB ポートを使用して、携帯電話、タブレット、その他の USB インターフェースを備えた機器を充電することができます。自動車分野でもよく見られる 12 ボルトの追加のコンセントは、対応するすべての機器に電力を供給します。内蔵の電圧計で、システム電圧を監視することができます。
- 例えば、2 時間この発電自転車を使用すると、300 ワット時の容量を持つ電動自転車のバッテリーを充電するのに十分な電力を発電することができます。電力自転車に変換ボックスを接続すると、230 ボルトの交流電流で 500 ワットまでの家電製品も動作させることができます。
