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Per fare la doccia con un gesso, ci sono diverse possibilità tra cui scegliere. Coprite il gesso o utilizzate opzioni alternative.
Fare la doccia con il gesso: utilizzate queste possibilità di copertura
Anche se vi siete rotti un braccio, dovete comunque prendervi cura della vostra igiene personale. La doccia è oggi uno dei rituali di pulizia più comuni. Con il gesso, però, può rappresentare una sfida.
- Copertura protettiva: non proprio economica, ma efficace è la copertura protettiva. È possibile acquistarla in farmacia, oppure il medico potrebbe fornirvela. La copertura non è altro che un lungo tubo realizzato in materiale impermeabile. Il materiale è molto resistente e chiuso in modo impermeabile all’estremità inferiore.
- Infila la copertura sul braccio o sulla gamba ingessata. Una volta arrivata alla fine del gesso, applica la pompa in dotazione e aspira l’aria. In questo modo la copertura sigilla il gesso, con il quale ora puoi persino andare a nuotare. Esistono anche modelli senza pompa.
- Sacchetto di plastica: non altrettanto resistente, ma seguendo lo stesso principio è possibile utilizzare anche un sacchetto di plastica. Infilate il sacchetto sopra il bendaggio e chiudete l’apertura superiore con un elastico o un nastro resistente.
- È possibile utilizzare anche del nastro adesivo. In questo caso, però, dovrebbe trattarsi di un tipo resistente all’acqua. Il più adatto è il nastro sigillante, utilizzato anche nell’edilizia.
- Pellicola da cucina: la pellicola da cucina (pellicola trasparente) offre le stesse funzionalità del sacchetto di plastica. È importante avvolgere saldamente la pellicola attorno al braccio o alla gamba con il gesso. Non devono esserci strappi. In questo caso è necessario utilizzare il nastro adesivo su entrambe le braccia.
Ausili per la doccia
Per fare la doccia in sicurezza, vi consigliamo di sedervi durante la doccia.
- Mettete una sedia o uno sgabello nella doccia. Per praticità, dovrebbe essere di plastica. A casa, la soluzione migliore è una sedia da giardino.
- Anche la sedia può scivolare, quindi è necessario fissarla. Metteteci sotto un asciugamano grande o un tappetino da bagno e il problema è risolto. È meglio che una persona sana verifichi prima che tutto sia abbastanza sicuro.
- Se avete una gamba rotta, dovreste entrare nella doccia con le stampelle. Sedetevi sulla sedia. Tenetevi a un maniglione nella doccia. Se non è presente, utilizzate lo schienale della sedia o tenete un deambulatore nella cabina doccia anche durante la doccia.
- Cercate anche di tenere il braccio o la gamba fratturati lontani dall’acqua con una pellicola protettiva. A seconda del tipo di pellicola scelta, è comunque possibile che l’acqua penetri. Per questo motivo, aprite il rubinetto solo a metà e impostate un getto delicato.
- Asciugatevi anche da seduti e fatevi aiutare a uscire dalla cabina doccia dopo la doccia. È sicuramente più sicuro, poiché l’acqua può trovarsi ovunque, con il rischio di scivolare. In questo modo eviterete di scivolare e di rompersi un altro arto.
Alternativa alla pellicola: vasca da bagno
Se le opzioni con la pellicola non vi convincono, potete ricorrere ad alternative. Non è raro che la pellicola si strappi e l’acqua penetri sotto il gesso. Nel peggiore dei casi, ciò può causare infezioni cutanee se il gesso umido deve rimanere sulla pelle più a lungo.
- Invece della doccia, potreste prendere in considerazione l’idea di fare il bagno. Che vi siate fratturati un braccio o una gamba, tenete semplicemente l’arto ingessato fuori dalla vasca.
- Per precauzione, potete avvolgere l’arto con un asciugamano per proteggerlo dagli schizzi d’acqua.
Appoggiate l’arto sul bordo della vasca o su uno sgabello accanto alla vasca.
- Per entrare e uscire dalla vasca senza rischio di cadute, fatevi aiutare da un’altra persona se desiderate fare il bagno.
- Anche nella vasca da bagno avete ora la possibilità di fare la doccia. Tenete il braccio o la gamba lontani dal getto d’acqua come descritto. Anche in questo caso può essere utile l’aiuto di un’altra persona.
Alternativa alla pellicola: lavandino o bacinella
Ancora più sicuro è lavarsi al lavandino, evitando il contatto dell’acqua con il gesso. Se il bagno è troppo piccolo, potete anche riempire una grande bacinella d’acqua e lavarsi al tavolo.
- In questo modo potrete sedervisi comodamente su una sedia stabile. Ciò riduce il rischio di scivolare. Preparate in anticipo tutti gli utensili necessari.
- Per lavare il corpo utilizzate un panno o una spugna da bagno. Strizzateli bene in modo che l’acqua non coli sul corpo.
- La doccia offre il vantaggio di poter far scorrere l’acqua sul corpo. Ciò non è possibile quando ci si lava al lavandino. Chiedete a una persona di fiducia di aiutarvi con la schiena e la cura dei piedi.
Il gesso impermeabile
A seconda del tipo di assicurazione sanitaria di cui disponete, potete scegliere tra diverse opzioni per quanto riguarda il gesso. La variante più semplice, coperta da tutte le casse malattia pubbliche, è il classico gesso, che non deve bagnarsi.
- Esiste però anche un gesso impermeabile. Chiedete al medico se può applicarvelo. Poiché le casse malattia pubbliche non ne coprono i costi, vale la pena informarsi sul prezzo.
- Se i costi aggiuntivi sono sostenibili per voi, valutate se ne vale la pena. Se, ad esempio, volete andare in vacanza e nuotare molto, può valerne la pena. In questo modo non dovrete coprire il gesso con la pellicola ogni giorno.
- In generale, dovreste anche chiedere al vostro medico curante quali attività sono possibili con il bendaggio gessato impermeabile. Alcuni materiali sono eccellenti e consentono di fare il bagno. Altri offrono solo una protezione generale dall’acqua.
