4
Если вы приняли слишком горячую ванну, в лучшем случае это просто неприятно, но часто это также опасно. В этом совете по здоровью мы расскажем вам, как горячая вода влияет на ваш организм и как правильно реагировать на это.
Слишком горячая ванна: почему это может быть опасно
Нашему организму необходима рабочая температура около 37 градусов. Если температура тела ниже или значительно выше, это опасно для организма. При слишком высокой температуре врачи говорят о гипертермии, при слишком низкой — о гипотермии.
- Если телу становится слишком жарко, оно пытается избавиться от избыточного тепла. Для этого у тела есть два механизма.
- Во-первых, расширяются сосуды. Таким образом тело может отдать больше тепла через кожу.
- Во-вторых, оно использует принцип испарительного охлаждения. На коже образуется тонкий слой влажного пота. Когда она испаряется, кожа охлаждается. По этой причине вы потеете даже летом при высоких температурах.
- Купаясь в очень горячей воде, вы сильно нагреваете свое тело. Однако в горячей воде кожа не может отдавать тепло. Сосуды сильно расширяются, но не могут отдавать тепло горячей воде.
- Тело также не может охладиться через потоотделение, поскольку более теплая вода не позволяет телу отдавать тепло.
- Поскольку голова находится над водой, тело будет пытаться снизить температуру через нее. Однако этой площади недостаточно, чтобы охладить большую поверхность тела.
- По сути, принимая очень горячую ванну, вы вызываете искусственную лихорадку. В зависимости от температуры воды она может сильно повыситься.
- Важный совет: никогда не принимайте ванну при температуре воды выше 42 градусов. Вы рискуете поднять температуру до 42 градусов, что приведет к свертыванию белков в организме.
- Из-за сильного расширения сосудов кровяное давление падает. Это может привести к потере сознания. Если вы потеряете сознание в ванне, вы можете утонуть. Кстати, это не редкость в повседневной жизни, несмотря на шутки, которые часто об этом рассказывают.
- Особенно у младенцев и маленьких детей не следует недооценивать воздействие горячей воды на кожу. В зависимости от температуры воды может произойти ошпаривание всего тела. Однако это может случиться и со взрослыми.
Слишком горячая вода в ванне: что можно сделать
Если вы сидите в горячей ванне и почувствовали головокружение или тошноту, немедленно выйдите из воды.
- Чтобы не потерять сознание, как можно быстрее опуститесь на пол. При этом слегка приподнимите ноги.
- Как только вы выйдете из горячей ванны, необходимо предотвратить охлаждение тела. На первый взгляд это может показаться противоречивым. Однако после выхода из горячей воды ваше тело пытается как можно быстрее охладиться. Таким образом, оно теряет много тепла.
- Если ваша кожа покраснела от горячей воды, это может быть ожог первой степени.
- Хотя это может показаться преувеличением: если вы приняли слишком горячую ванну, вам следует вызвать врача, если появятся такие симптомы, как сильная тошнота или проблемы с кровообращением, такие как головокружение или дрожь в теле.
- Проблемы с кровообращением могут возникнуть даже через некоторое время после горячей ванны.
- Если вы случайно искупали ребенка в слишком горячей воде, обязательно обратитесь к врачу.
