Астралното пътуване може да се научи с помощта на инструкции. С малко практика може да се отвори достъп до други светове, а също и да се повлияе. Тук можете да прочетете всичко, което трябва да знаете за астралното пътуване
Астрално пътуване – инструкции за потапяне в несъзнателни светове
По време на астрално пътуване с водач част от съзнанието се отделя от тялото. Изследват се измерения и сфери от други светове. След като съзнанието напусне тялото, то може да го погледне отгоре. В това състояние всичко се усеща леко и безтегловно. Тогава е възможно фината част да лети и да се движи през стени. Това преживяване може да се постигне по време на сън или в състояние на транс. Затова медитацията се оказва ефективна за астралното пътуване.
- Преди да започнете, уверете се, че не ви смущават мобилният телефон, телевизорът или други хора. След това се освободете от ежедневния стрес. За целта стаята трябва да е затъмнена. Поставете се в спокойно, отпуснато състояние
- Заемете легнало положение, за предпочитане на диван. Сега затворете очи. Вдишайте дълбоко през носа си в стомаха и издишайте през отворената си уста. Бройте до три, докато вдишвате, и до шест, докато издишвате. Направете това три пъти подред
- След това обърнете съзнателно внимание на тялото си. Наблюдавайте ръцете, краката, стъпалата, стомаха и гърба си. Усетете повърхността, върху която лежите. Също така се опитайте да се концентрирате върху областта зад клепачите си. Съзнателно следвайте всички появили се образи
- По време на медитацията тялото ви ще се чувства все по-тежко и по-тежко. В този момент е важно съзнателно да останете будни и да не се движите. Тялото изпада в т.нар. сънна парализа, която е необходима за астралното пътуване.
- В това състояние може да чуете силни шумове. Тялото ви също така ще изтръпва и вибрира. Въпреки това нищо не може да ви се случи. Запазете спокойствие и изчакайте, докато тези акустични и физически реакции спрат
- Сега си представете как съзнанието ви се отделя от тялото ви. Направете това, като мислено избутате тялото си в дивана и отделите съзнанието си от него. Друга стратегия е да се издърпате нагоре с помощта на въже, висящо от тавана.
- Ако горните методи са трудни за използване, можете също така да се опитате да преместите стаята, като използвате въображението си. Приведете я в положение, от което астралното ви тяло може да се отдели. Възможно е също така да бъдете привлечени от предмети.
Извънтелесно преживяване – Какво да знаем за астралното пътуване
Астралното пътуване е известно от много отдавна. Още в древността е имало различни съобщения за екстрасензорни преживявания извън тялото. Те стават отново популярни през 1971 г. с появата на Робърт А. Монро. Той описва своите преживявания извън тялото в книгата си „Пътешествия извън тялото“ и предизвиква голям интерес. Независимо дали става въпрос за сън или за медитация, съществуват определени характеристики, по които може да се разпознае астралното пътуване:
- Усещането е сякаш съзнанието се изважда от тялото
- Може също така да имате впечатлението, че съзнанието ви се разширява все повече и повече.
- Пропорциите на тялото се възприемат по различен начин. Например ръката изведнъж изглежда много по-голяма и с различна форма.
- Усещането за тялото е на по-високо ниво и вече не е свързано с материята.
- Настъпва промяна в перспективата. Възприятието става различно от това в съзнателната реалност.
- Усещането за безтегловност е налице. Собствените ви движения вече не са ограничени.
- Няма усещане за болка.
-
Увереността, че това преживяване не е сън, е налице.
