Правилната грижа за отрастващите нокти и търпението са от решаващо значение за здравословното им растеж. Ще ви покажем ефективни съвети и трикове, с които можете да се грижите оптимално за ноктите си и същевременно да стимулирате естествения им растеж.
Съвети за правилната грижа за отрастващите нокти
Има различни причини, поради които ноктите растат отново. От една страна, травма – например от силен натиск – може да доведе до растеж на нов нокът под стария. Понякога лекарят трябва да извади нокътя напълно поради гъбична инфекция или кожно заболяване. За да може новият нокът да порасне възможно най-бързо и безпроблемно, той се нуждае от правилна грижа.
- След като нокътът е изваден или нов нокът порасне под стария, в началото не трябва да натоварвате ненужно ръката или засегнатата стъпало. Носете удобни обувки. Не носете обувки, които ви стягат. През лятото най-подходящи са отворените обувки. Също така трябва да се въздържате от носенето на високи токчета, поне през първата фаза на растежа.
- Посетете лекар, ако нокътът се отлепи поради нараняване. Медицинските експерти ще проучат причината и ще ви дадат професионален съвет. Например, може да се наложи да приемате хранителни добавки или да използвате медицински мехлем, за да стимулирате здравословното растеж на ноктите на краката или ръцете.
- Без нокът нокътната лежанка е незащитена и особено чувствителна. За да избегнете инфекции, трябва да го дезинфекцирате, да го поддържате чист и да го предпазвате със стерилни компреси и нелепяща се превръзка.
- Съществуват и специални капачки за пръсти, с които можете да покриете нараненото пръстче. Най-добре е да следвате съветите на вашия лекар.
- Постарайте се да поддържате нокътната лежанка възможно най-суха. Влагата омекотява чувствителната кожа и по този начин увеличава риска от инфекция. Затова по време на фазата на заздравяване носете дишащи обувки и избягвайте синтетични чорапи.
- По време на фазата на растеж внимавайте новият нокът да не поникне. Като цяло, ноктите трябва да се подстригват по-скоро направо, а не прекалено късо. Върхът на нокътя трябва винаги да е покрит.
- Масажът на краката може да помогне за по-доброто кръвоснабдяване на краката. Това може да допринесе за по-бързото отрастване на нокътя.
- Преди всичко бъдете търпеливи, тъй като отнема няколко месеца, докато ноктите пораснат напълно. Докато ноктите на ръцете растат средно около 3 mm на месец, ноктите на краката растат около 1-2 mm на месец.
Три съвета за здрави нокти
Крехките нокти обикновено не само говорят за липса на грижа, но често и за здравословното състояние на човек. Така определени заболявания, например белодробни или метаболитни, могат да доведат до нарушения в състоянието на ноктите. По същия начин неправилното хранене, лекарствата или прекомерното натоварване могат да увредят ноктите ви. По-долу ще научите три трика за поддържане на здрави нокти:
- Защитно облекло: В ежедневието ноктите на пръстите са особено изложени на силно натоварване. Химикалите в препаратите за миене и почистване могат да увредят ноктите ви, които след това се напукват и стават крехки. Поради тази причина винаги трябва да носите защитни ръкавици, когато извършвате домакинска работа.
- Хранене:Ако ноктите ви се чупят лесно, това може да е признак за неправилно или едностранчиво хранене.
Уверете се, че тялото ви получава достатъчно витамини и минерали. За здрави нокти са важни преди всичко биотин, цинк и желязо.
- Грижа: За да не станат ноктите ви чупливи, трябва редовно да ги мажете с масло за нокти с витамин Е или арганово масло или крем за ръце. Освен това, за да подстрижете ноктите, използвайте пила за ноктите на ръцете и нокторезачка за ноктите на краката, за да ги предпазите. От време на време си позволете професионална педикюр или маникюр.
- Маслени бани: Топлите маслени бани с лавандулово масло стимулират кръвообращението и могат да ускорят регенерацията. Това обаче трябва да правите само за грижа, когато кожата е непокътната и ноктите вече са пораснали.
