3
Ако сте се къпали в прекалено гореща вана, в най-добрия случай това е просто неприятно, но често е и опасно. В този съвет за здравето ще ви покажем какво прави горещата вода с тялото ви и как да реагирате адекватно.
Прекалено гореща вана: защо може да бъде опасно
Нашето тяло се нуждае от работна температура от около 37 градуса. Ако телесната температура е по-ниска или много по-висока, това е опасно за тялото. При твърде висока температура лекарите говорят за хипертермия, а при твърде ниска за хипотермия.
- Когато тялото се прегрява, то се опитва да се отърве от излишната топлина. За целта тялото разполага с два механизма.
- От една страна, кръвоносните съдове се разширяват. По този начин тялото може да отделя повече топлина през кожата.
- От друга страна, то използва принципа на изпарителната топлина. На кожата се образува тънък, влажен слой пот. Когато тя се изпари, кожата се охлажда. Поради тази причина вие се потите и през лятото при високи температури.
- Когато се къпете в много гореща вода, тялото ви се нагрява силно. В горещата вода кожата обаче не може да отделя топлина. Кръвоносните съдове се разширяват много, но не могат да отделят топлина в горещата вода.
- Тялото не може да се охлади и чрез изпотяване, тъй като по-топлата вода не позволява на тялото да отделя топлината си.
- Тъй като главата е над водата, тялото ви ще се опита да понижи температурата си чрез нея. Тази повърхност обаче не е достатъчна, за да охлади голямата повърхност на тялото.
- По принцип, с много гореща вана вие предизвиквате изкуствена треска в тялото си. Тя може да се повиши значително в зависимост от температурата на водата.
- Важен съвет: Никога не се къпете по-дълго при температура на водата над 42 градуса. Рискувате да получите 42-градусова треска, което ще доведе до съсирване на белтъците в тялото ви.
- Силното разширяване на кръвоносните съдове води до понижаване на кръвното налягане. Това може да доведе до припадък. Ако припаднете във ваната, можете да се удавите. Между другото, това не е рядкост в ежедневието, въпреки шегите, които често се правят по този повод.
- Особено при бебета и малки деца не трябва да се подценява ефектът на горещата вода върху кожата. В зависимост от температурата на водата може да се стигне до изгаряне по цялото тяло. Това обаче може да се случи и на възрастни.
Прекалено гореща вода във ваната: какво можете да направите
Ако седите в гореща вана и забележите, че ви се вие свят или ви се гади, излезте веднага от водата.
- За да избегнете припадък, легнете на пода възможно най-бързо. Повдигнете леко краката си.
- Веднага след като излезете от горещата вана, трябва да предотвратите изстиването на тялото. На пръв поглед това може да звучи противоречиво. Въпреки това, след като излезете от горещата вода, тялото ви се опитва да се охлади възможно най-бързо. По този начин то отделя много топлина.
- Ако кожата ви е червена като рак от горещата вода, това може да е изгаряне от първа степен.
- Макар и да звучи преувеличено: ако сте се къпали в прекалено гореща вода, трябва да се обадите на лекар, ако се появят симптоми като силно гадене или проблеми с кръвообращението, като замаяност или треперене.
- Сърдечно-съдовите проблеми могат да се появят и известно време след горещата баня.
- Ако сте изкъпали детето си в прекалено гореща вода, непременно потърсете лекарска помощ.
