Пиене на розова вода: ефект върху здравето

Розовата вода може да ви помогне при определени здравословни проблеми.

• Розовата вода съдържа витамини А, D, Е, В3 и С, както и антиоксиданти.
• Тези хранителни вещества имат положителен ефект върху кожата ви. Особено витамин С предпазва от преждевременно стареене на кожата и е важен за сияйна кожа.
• Многото витамини подпомагат и възстановяването при настинка.
• Етеричните масла в розовата вода имат антибактериално действие и могат да се използват срещу възпаления.
• Чаят от розови листенца се използва за прочистване и детоксикация на червата. Този топъл напиток помага и при настинка, като освобождава дихателните пътища.
• Водата от розови листенца може да се използва и като средство против запек и диария.
• Розовата вода често се дава на хора, страдащи от депресия, тъй като се счита, че има успокояващо действие при това заболяване.
• Освен това може да се използва при стрес. Приписва му се успокояващо, положително действие.

Можете да си приготвите розова вода сами. В чист вид обаче тя не е особено вкусна. Затова я смесете например с портокалов и нар сок.

• За розовата вода са ви необходими само свежи розови листенца и дестилирана вода.
• Отстранете бялата долна част на розовите листенца, защото тя има прекалено горчив вкус.
• Сложете шепа листенца в тенджера и ги залейте с гореща вода.
• След това оставете розовите листенца да се накиснат във водата за 12 часа.
• След това прецедете всичко през сито и съберете прясната розова вода.
• Можете да я използвате около 2 седмици, преди да се развали.