Strava: Как да импортирате дейност

Чрез импортирането на дейности в Strava можете да следите фитнес целите си. Независимо дали са от друго приложение или GPS устройство – с тези инструкции импортирането е лесно.

Какви методи има за импортиране на дейност в Strava?

Има различни методи за импортиране на дейности в Strava. В зависимост от източника на данните си, можете да изберете различни подходи. В тази секция ще ви представим най-често използваните методи за импортиране и ще обясним как работят.

• Методът за ръчно качване на файлове е идеален за потребители, които имат GPX-, TCX- или FIT-файлове. Можете да качите тези файлове директно през уебсайта на Strava. За да направите това, отидете в таблото си, кликнете върху „Качи активност“ и следвайте инструкциите, за да изберете и импортирате файла си.

• Друг популярен метод е автоматичната синхронизация с приложения на трети страни като Garmin Connect, Fitbit или Zwift. Тези приложения често предлагат директна интеграция с Strava, така че вашите дейности се синхронизират автоматично, веднага след като сте завършили запис.

• За тези, които искат да импортират своите дейности от мобилно устройство, приложението Strava предлага лесен начин за качване. Отворете приложението, изберете „Добави дейност“ и следвайте стъпките, за да импортирате дейностите си директно от своя смартфон.

• Ако искате да импортирате дейности от други платформи като MapMyRun или Endomondo, често можете да използвате техните функции за експортиране, за да изтеглите файловете и след това да ги качите ръчно в Strava. Проверете инструкциите на съответните платформи за конкретни стъпки.

Решаване на проблеми при импортиране на дейности от Strava

При импортирането на дейности в Strava понякога могат да възникнат проблеми. Те обаче обикновено са лесни за отстраняване, ако знаете на какво да обърнете внимание. По-долу даваме няколко съвета за отстраняване на грешки при импортирането.

• Уверете се, че файловете ви са в правилния формат. Strava поддържа основно файлове в GPX, TCX и FIT формат. Ако файлът ви е в друг формат, използвайте конвертор, за да го преобразувате в поддържан формат, преди да продължите.

• Ако качването се провали, проверете интернет връзката си и опитайте отново. Често проблемът се дължи на нестабилна връзка, която води до прекъсване на процеса на качване.

• Уверете се, че часът и датата на активността са правилни. В някои случаи неправилно посочен час може да доведе до неуспешен импорт. Ако е необходимо, коригирайте тази информация в метаданните на файла.

• Ако продължавате да имате проблеми, свържете се с отдела за поддръжка на Strava. Екипът е на разположение, за да разреши техническите проблеми и да ви помогне за успешното интегриране на вашите дейности.