4
Při nachlazení můžete navštěvovat lázně, pokud nepřetěžujete své tělo. Termální voda má dokonce pozitivní účinek na tělo.
Je vhodné navštěvovat termální lázně při nachlazení?
Pravidelné návštěvy termálních lázní posilují imunitní systém. Pokud jste již nachlazení, termální lázně infekci nevyléčí. Návštěva termálních lázní však není zakázána. Termální voda může mít na tělo pozitivní účinek.
- Zda můžete s nachlazením navštívit termální lázně, záleží zcela na závažnosti vašich příznaků. Pokud máte silné bolesti končetin, horečku nebo kašel s dušností, měli byste raději zůstat doma a odpočívat. To platí i v případě, že užíváte antibiotika. Teplo a vysoká vlhkost vzduchu mohou navíc zatěžovat váš krevní oběh a přetěžovat imunitní systém.
- Pokud je nachlazení mírné, návštěva termálních lázní je obvykle bezpečné. Termální prameny mohou stimulovat samoléčebné síly těla a rozpuštěné soli ve vodě mohou zmírnit dýchací potíže. Síra nebo radon v termální vodě mají protizánětlivé účinky. To je zvláště prospěšné při začínajících bolestech v krku.
- Nachlazení je však nakažlivé, zejména ve společných prostorách, jako jsou sauny, parní lázně nebo relaxační místnosti. Berte proto ohled na ostatní návštěvníky.
- Kojence a malé děti by měly být do termálních lázní brány pouze v případě, že jsou zdravé.
Návštěva termálních lázní s nachlazením: Co byste měli dodržovat
Aby se vaše infekce nezhoršila nebo neprodloužila, měli byste na sebe během návštěvy termálních lázní a po ní dobře dávat pozor.
- Návštěvy termálních lázní zatěžují krevní oběh kvůli změnám teploty a vysoké vlhkosti vzduchu. Omezte dobu koupání na patnáct až dvacet minut a dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud pocítíte závratě, slabost nebo bušení srdce, raději návštěvu termálních lázní ukončete.
- Během návštěvy termálních lázní pijte dostatek tekutin, aby vaše tělo nebylo dehydratované.
- Při mírných bolestech uší mohou být ve vodě užitečné špunty do uší.
- Dbejte na to, aby vaše tělo po opuštění lázní nevychladlo. Oblékněte si teplé oblečení a před opuštěním bazénu si osušte vlasy.
previous post