Sprchování se sádrou – využijte tyto možnosti zakrytí
I když máte zlomenou ruku, musíte se nějak postarat o svou tělesnou hygienu. Sprchování je dnes jedním z nejběžnějších rituálů očisty. S sádrou to může být výzva.
- Ochranný obal: Ochranný obal není zrovna levný, ale je účinný. Můžete ho koupit v lékárně, možná vám ho dá i lékař. Obal není nic jiného než dlouhá hadice z voděodolného materiálu. Materiál je velmi odolný a na spodním konci je vodotěsně uzavřen.
- Nasaďte obal na zafixovanou ruku nebo nohu. Až se dostanete na konec sádrového obvazu, připojte dodanou pumpu a vysajte vzduch. Tím obal prakticky utěsní sádrový obvaz, se kterým můžete dokonce plavat. Existují také modely bez pumpy.
- Plastový sáček: Není tak stabilní, ale podle stejného principu můžete použít také plastový sáček. Nasaďte sáček na obvaz a horní otvor uzavřete gumičkou nebo pevnou páskou.
- Můžete také použít lepicí pásku. Ta by však měla být voděodolná. Nejvhodnější je těsnicí páska, která se používá také při stavbě domů.
- Kuchyňská fólie: To, co umí plastový sáček, umí také kuchyňská fólie (čerstvá fólie). Důležité je, abyste fólii pevně omotali kolem paže nebo nohy s sádrovým obvazem. Nesmí se v ní udělat žádné díry. U této varianty je nutné použít lepicí pásku na obou pažích.
Pomůcky pro sprchování
Aby bylo sprchování bezpečné, doporučujeme vám, abyste se během sprchování posadili.
- Umístěte si do sprchy židli nebo stoličku. Z praktických důvodů by měla být vyrobena z plastu. V domácím prostředí se nejlépe hodí zahradní židle.
- I židle může sklouznout, proto je nutné ji také zajistit. Podložte ji velkým ručníkem nebo koupelnovou předložkou a problém je vyřešen. Nejlepší je, když nejprve zdravá osoba otestuje, zda je vše dostatečně bezpečné.
- Pokud máte zlomenou nohu, měli byste do sprchy vstoupit s podpažními berlemi. Posaďte se na židli. Držte se madla ve sprše. Pokud tam není, použijte opěradlo židle nebo si během sprchování nechte v sprchovém koutě chodítko.
- Zkuste také chránit zlomenou ruku nebo nohu před vodou pomocí ochranné fólie. V závislosti na zvoleném typu fólie však musíte počítat s tím, že voda může proniknout dovnitř. Proto byste měli nastavit sprchu pouze na poloviční sílu a zvolit jemný proud vody.
- Osušte se také v sedě a po sprchování si nechte pomoci ze sprchového koutu. To je v každém případě bezpečnější, protože všude může být voda, která představuje nebezpečí uklouznutí. Tak zabráníte tomu, že nakonec uklouznete a zlomíte si ještě nějakou končetinu.
Alternativa k fólii: vana
Pokud vás možnosti fólie nepřesvědčily, můžete se uchýlit k alternativám. Není výjimkou, že se fólie roztrhne a voda se dostane pod sádrový obvaz. V nejhorším případě to může vést k infekcím kůže, pokud musí vlhká sádra zůstat na kůži déle.
- Místo sprchy můžete zvážit koupel. Ať už máte zlomenou ruku nebo nohu, jednoduše držte zafixovanou končetinu mimo vanu.
- Pro jistotu můžete končetinu obalit ručníkem, aby se na ni nedostaly stříkající kapky vody.
Končetinu položte na okraj vany nebo na stoličku stojící vedle vany.
- Aby jste mohli bezpečně vstoupit do vany a vystoupit z ní, měli byste si při koupání nechat pomoci od další osoby.
- I ve vaně máte nyní možnost se osprchovat. Držte paži nebo nohu mimo sprchu, jak je popsáno výše. I v tomto případě může být užitečná pomoc další osoby.
Alternativa k fólii: umyvadlo nebo umyvadlo
Ještě bezpečnější je péče o tělo u umyvadla, kde se voda nedostane do kontaktu se sádrovým obvazem. Pokud je koupelna příliš stísněná, můžete si také naplnit velkou misku vodou a umýt se u stolu.
- Nyní se můžete pohodlně posadit na pevnou židli. Tím se sníží riziko uklouznutí. Předem si připravte všechny potřebné pomůcky.
- K umytí použijte žínku nebo koupelovou houbu. Dobře je vyždímejte, aby voda nestékala po těle.
- Sprcha má tu výhodu, že můžete nechat vodu stékat po těle. To při péči o tělo u umyvadla není možné. Požádejte důvěryhodnou osobu, aby vám pomohla s péčí o záda a nohy.
Vodotěsný sádrový obvaz
V závislosti na tom, jaké máte zdravotní pojištění, můžete si vybrat z různých možností sádrového obvazu. Nejjednodušší variantou, kterou hradí všechny zákonné zdravotní pojišťovny, je klasický sádrový obvaz, který nesmí navlhnout.
- Existuje však také vodotěsný sádrový obvaz. Zeptejte se lékaře, zda vám může takový obvaz nasadit. Vzhledem k tomu, že zákonné zdravotní pojišťovny náklady na něj nehradí, vyplatí se zeptat na cenu.
- Pokud jsou pro vás dodatečné náklady přijatelné, zvažte, zda vám obvaz stojí za to. Pokud například chcete jet na dovolenou a hodně plavat, může se to vyplatit. Tak nebudete muset sádrový obvaz každý den zakrývat fólií.
- Obecně byste se měli zeptat svého ošetřujícího lékaře, jaké činnosti jsou s vodotěsným sádrovým obvazem možné. Některé materiály jsou vynikající a umožňují koupání. Jiné poskytují pouze obecnou ochranu proti vodě.
