Svědění suché kůže: co s tím můžete dělat

Nejčastější příčinou svědění kůže je nedostatek kožních lipidů a přirozených hydratačních faktorů pokožky. Pokud vaše pokožka produkuje málo kožního mazu, vaše kožní bariéra se stává nevyváženou a ztrácí svou ochrannou funkci.

• Pokud si pokožku myjete příliš často, může dojít k jejímu poškození a změně z normální pokožky na trvale suchou.
• Častý kontakt s produkty péče o pleť odstraňuje z vaší pokožky vlhkost a olej.
• Zejména chladné zimní počasí nebo silně klimatizované místnosti v létě mohou vaši pokožku poškodit. V důsledku toho se vaše pokožka vysuší a začne svědit.
• Čím jsme starší, tím je naše pokožka náchylnější k vysušování a svědění.
• Suchou pokožku může ovlivňovat mnoho faktorů. Patří mezi ně například: holení pokožky, léky, klimatické a environmentální faktory, časté mytí, bodnutí hmyzem, agresivní mycí a čisticí prostředky a extrémní změny teplot.

Abyste předešli suché kůži a s ní spojenému svědění, můžete přijmout preventivní opatření.

• Pro prevenci a léčbu suché pokožky byste měli zvolit koordinovaný režim čištění a péče o pleť.
• Používejte přípravky péče o pleť, které jsou hydratační.
  Sprchové oleje a sprchové gely by měly mít vysoký obsah tuku a neutrální pH.

• Ujistěte se, že výrobky neobsahují žádné látky dráždící pokožku. Mezi ně patří například alkohol, parabeny a vonné látky.
• Používejte výrobky, které obsahují panthenol, glycerol nebo dexpanthenol. Ty mají na pokožku zklidňující účinek.
• Abyste zabránili vysušování pokožky, měli byste každý den dostatečně pít.
• Vyhýbejte se rozsáhlým a příliš horkým sprchám nebo koupelím.
• Dbejte na to, abyste měli ve svém obytném prostoru dostatek čerstvého vzduchu. Pravidelně větrejte, aby vaše pokožka měla dostatek kyslíku.
• Noste prodyšné oblečení.
• Jako domácí prostředek můžete použít tvarohovou nebo jogurtovou masku. Ta optimálně zásobí vaši pokožku olejem a vlhkostí.
• Dobrou metodou v boji proti suché pokožce je mléčná koupel. Do vody ve vaně přidejte jeden litr mléka a 200 ml olivového oleje.
• Naneste olivový olej přímo na suchou a podrážděnou pokožku.