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Si se ha dado un baño demasiado caliente, en el mejor de los casos solo resultará desagradable, pero a menudo también puede ser peligroso. En este consejo de salud le mostramos qué le hace el agua caliente a su cuerpo y cómo reaccionar adecuadamente.
Baño demasiado caliente: por qué puede ser peligroso
Nuestro cuerpo necesita una temperatura de funcionamiento de unos 37 grados. Si la temperatura corporal es inferior o muy superior a esta, es peligroso para el organismo. Cuando la temperatura es demasiado alta, los médicos hablan de hipertermia; cuando es demasiado baja, de hipotermia.
- Si el cuerpo se calienta demasiado, intenta liberar el exceso de calor. Para ello, el cuerpo dispone de dos mecanismos.
- Por un lado, los vasos sanguíneos se dilatan. De esta manera, el cuerpo puede liberar más calor a través de la piel.
- Por otro lado, utiliza el principio del enfriamiento por evaporación. Se forma una fina película de sudor húmedo sobre la piel. Cuando esta se evapora, la piel se enfría. Por esta razón, también se suda en verano cuando las temperaturas son altas.
- Si se baña en agua muy caliente, calienta mucho su cuerpo. Sin embargo, en el agua caliente la piel no puede liberar calor. Los vasos sanguíneos se dilatan mucho, pero no pueden liberar calor al agua caliente.
- El cuerpo tampoco puede enfriarse a través de la sudoración, ya que el agua más caliente impide que el cuerpo libere el calor corporal.
- Como la cabeza está fuera del agua, el cuerpo intentará bajar la temperatura a través de ella. Sin embargo, esta superficie no es suficiente para enfriar la gran superficie corporal.
- En principio, un baño muy caliente provoca una fiebre artificial en el cuerpo. Esta puede aumentar considerablemente dependiendo de la temperatura del agua.
- Un consejo importante: nunca se bañe durante más tiempo a una temperatura del agua superior a 42 grados. Correría el riesgo de tener 42 grados de fiebre, lo que haría que las proteínas de su cuerpo se coagularan.
- La fuerte dilatación de los vasos sanguíneos hace que la presión arterial baje. Esto puede provocar un desmayo. Si se desmaya en la bañera, puede ahogarse. Por cierto, esto no es infrecuente en la vida cotidiana, a pesar de las bromas que se suelen hacer al respecto.
- Especialmente en el caso de los bebés y los niños pequeños, no se debe subestimar el efecto del agua caliente sobre la piel. Dependiendo de la temperatura del agua, se pueden producir quemaduras en todo el cuerpo. Sin embargo, esto también puede ocurrir en adultos.
Agua demasiado caliente en la bañera: qué puede hacer
Si está sentado en una bañera con agua caliente y nota que se marea o tiene náuseas, salga del agua inmediatamente.
- Para evitar desmayarse, túmbate en el suelo lo antes posible. Mantén las piernas ligeramente elevadas.
- En cuanto salgas de la bañera caliente, debes evitar que tu cuerpo se enfríe. Esto puede parecer contradictorio en un primer momento. Sin embargo, al salir del agua caliente, su cuerpo intenta enfriarse lo más rápido posible. Por lo tanto, libera mucho calor.
- Si su piel está enrojecida por el agua caliente, puede tratarse de una quemadura de primer grado.
- Aunque pueda parecer exagerado: si se ha bañado con agua demasiado caliente, debe llamar a un médico si aparecen síntomas como náuseas intensas o problemas circulatorios, como mareos o temblores.
- Los problemas circulatorios pueden aparecer incluso algún tiempo después del baño caliente.
- Si ha bañado a su hijo accidentalmente con agua demasiado caliente, acuda al médico sin falta.
