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Por muy estupendo que sea el verano, para refrescarse un poco, como con una botella térmica fría, se duerme mucho mejor. Aunque la botella térmica en verano no es un truco nuevo, sigue siendo ingenioso.
Botella de agua caliente en verano: así se refresca
Por la noche, cuando en verano el calor parece estancarse en el dormitorio, cualquier forma de refrescarse es más que bienvenida. La botella de agua caliente ofrece un refresco realmente eficaz, aunque en verano se utiliza, por supuesto, para un fin distinto al habitual.
- Lo realmente genial de la bolsa de agua caliente es que el enfriamiento que proporciona no es solo de corta duración. Con la bolsa de agua caliente, tendrá un agradable refrigerante en la cama durante varias horas.
- Hay varias formas de convertir la bolsa de agua caliente en una bolsa de frío. Una de ellas es llenarla con agua y meterla en la nevera unas horas antes de acostarse.
- Otra posibilidad es llenar la bolsa de agua caliente con cubitos de hielo. Para ello, utilice un molde para cubitos de hielo con el que pueda hacer cubitos relativamente pequeños. En este caso, elija una bolsa de agua caliente con una capacidad lo más grande posible. Asegúrese de dejar espacio en la bolsa de agua caliente.
- Una alternativa a la bolsa de agua caliente son las compresas frías azules. Independientemente de la variante de enfriamiento que elija, siempre debe envolver la bolsa de agua caliente con una toalla o algo similar. Además, debe evitar el contacto directo con el cuerpo, ya que podría sufrir quemaduras por frío. Un buen lugar para colocar la bolsa de agua fría es, por ejemplo, los pies de la cama.
- Por cierto: las duchas frías tienen algunas ventajas. Sin embargo, no son una buena idea para refrescarse antes de irse a la cama. Conseguirán lo contrario de lo que pretendían inicialmente. El cuerpo reacciona al frío extremo intentando equilibrar la temperatura lo más rápido posible, es decir, produce calor adicional. Si quieres ducharte, en ese caso es mucho más recomendable una ducha tibia.
