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Cuando se tiene un resfriado, se puede acudir a los baños termales siempre que no se sobrecargue el cuerpo. El agua termal tiene incluso un efecto positivo sobre el organismo.
¿Es recomendable ir a las termas cuando se tiene un resfriado?
Ir a las termas con regularidad fortalece el sistema inmunológico. Si ya tiene un resfriado, las termas no pueden curar la infección. Sin embargo, no está prohibido ir a las termas. El agua termal también puede tener un efecto positivo en el cuerpo.
- La posibilidad de acudir a las termas con un resfriado depende totalmente de la gravedad de los síntomas. Si tiene fuertes dolores en las articulaciones, fiebre o tos con dificultad para respirar, es mejor que se quede en casa descansando. Lo mismo se aplica si está tomando antibióticos. El calor y la alta humedad pueden exigir un esfuerzo adicional a su circulación y sobrecargar el sistema inmunológico.
- Si el resfriado es leve, por lo general no hay ningún inconveniente en acudir a las termas. Las fuentes termales pueden estimular las capacidades de autocuración del cuerpo y las sales disueltas en el agua pueden aliviar las molestias respiratorias. El azufre o el radón presentes en el agua termal tienen un efecto antiinflamatorio. Esto resulta especialmente beneficioso en los casos de dolor de garganta incipiente.
- Sin embargo, un resfriado es contagioso, especialmente en zonas comunes como saunas, baños de vapor o salas de relajación. Por lo tanto, sea considerado con los demás visitantes.
- Por lo general, los bebés y los niños pequeños solo deben acudir a las termas si están sanos.
Acudir a las termas con un resfriado: lo que debe tener en cuenta
Para que su infección no empeore ni se prolongue, debe cuidarse bien durante y después de la visita a las termas.
- Las visitas a las termas afectan a la circulación debido a los cambios de temperatura y la alta humedad. Limite el tiempo de baño a entre quince y veinte minutos y descanse lo suficiente. Si siente mareos, debilidad o palpitaciones, es mejor que interrumpa la visita a las termas.
- Beba suficiente líquido durante la visita a las termas para que su cuerpo no se deshidrate.
- Si tiene un ligero dolor de oídos, los tapones para los oídos pueden ser útiles en el agua.
- Asegúrese de que su cuerpo no se enfríe demasiado al salir del baño. Póngase ropa de abrigo y séquese el pelo antes de salir de la piscina.
