Strava: cómo importar una actividad

Al importar actividades a Strava, puedes mantener tus objetivos de fitness a la vista. Ya sea desde otra aplicación o desde un dispositivo GPS, con estas instrucciones podrás importarlas fácilmente.

¿Qué métodos hay para importar una actividad de Strava?

Hay varios métodos para importar actividades a Strava. Dependiendo de la fuente de tus datos, puedes elegir diferentes enfoques. En esta sección te presentamos los métodos de importación más comunes y te explicamos cómo funcionan.

• El método de carga manual de archivos es ideal para usuarios que tienen archivos GPX, TCX o FIT. Puedes cargar estos archivos directamente a través del sitio web de Strava. Para ello, ve a tu panel de control, haz clic en «Subir actividad» y sigue las instrucciones para seleccionar e importar tu archivo.

• Otro método popular es la sincronización automática con aplicaciones de terceros como Garmin Connect, Fitbit o Zwift. Estas aplicaciones suelen ofrecer integraciones directas con Strava, por lo que tus actividades se sincronizan automáticamente una vez que has completado un registro.

• Para aquellos que deseen importar sus actividades desde un dispositivo móvil, la aplicación Strava ofrece una forma sencilla de subirlas. Abre la aplicación, selecciona «Añadir actividad» y sigue los pasos para importar tus actividades directamente desde tu smartphone.

• Si deseas importar actividades desde otras plataformas, como MapMyRun o Endomondo, a menudo puedes utilizar sus funciones de exportación para descargar los archivos y luego subirlos manualmente a Strava. Consulta las instrucciones de cada plataforma para conocer los pasos específicos.

Solucionar problemas al importar actividades de Strava

A veces pueden surgir problemas al importar actividades a Strava. Sin embargo, suelen ser fáciles de solucionar si sabes a qué debes prestar atención. A continuación te ofrecemos algunos consejos para solucionar problemas durante la importación.

• Asegúrate de que tus archivos tienen el formato correcto. Strava admite principalmente archivos GPX, TCX y FIT. Si tu archivo tiene otro formato, utiliza un conversor para convertirlo a un formato compatible antes de continuar.

• Si la carga falla, comprueba tu conexión a Internet e inténtalo de nuevo. A menudo, el problema se debe a una conexión inestable que interrumpe el proceso de carga.

• Asegúrate de que la hora y la fecha de la actividad sean correctas. En algunos casos, una hora incorrecta puede impedir que la importación se realice correctamente. Si es necesario, ajusta esta información en los metadatos del archivo.

• Si sigues teniendo problemas, ponte en contacto con el servicio de asistencia de Strava. El equipo está a tu disposición para resolver cualquier problema técnico y ayudarte a integrar correctamente tus actividades.