5つのベスト周期アプリ

AndroidおよびiOS向けの周期アプリは数多くあります。ここでは、生理周期を把握できる、5つの優れたアプリをご紹介します。

生理カレンダー Clue：生理周期アプリ

iPhone ユーザーも Android ユーザーも、生理、避妊、排卵に関する多くの便利な機能を備えた周期アプリ「Clue」を利用できます。

アプリ「Clue」は、シンプルでわかりやすいデザインです。アイコンのおかげで、直感的に操作することができます。
Clue を使って、月経を記録することができます。期間に加えて、出血量、痛みなどの症状、気分なども入力します。
最初に、アプリは入力したデータと基準値に基づいて、次の生理と排卵日を予測します。周期を定期的に記録すればするほど、予測はより個別的で正確になる、と多くのユーザーが報告しています。
Clue の機能の多くは、この周期アプリの無料版でも利用できます。一部の分析機能は、月額 9.99 ユーロ、または年間 39.99 ユーロの Clue Plus でのみご利用いただけます。
重要な情報： Clue およびその他の周期アプリでは、計算されたデータを避妊の根拠として使用すべきではないことにご留意ください。その代わりに、これらのアプリは、自分の周期をよりよく理解し、把握するために非常に適しています。

myNFP は、周期の記録や家族計画に関して、最も包括的なアプリのひとつです。このアプリは、主に、毎朝、舌の下で基礎体温を測定する、基礎体温法を使用しているユーザー向けに設計されています。

myNFP の新規ユーザーは、少し圧倒されるかもしれません。花やピンクの絵文字の代わりに、表やグラフが表示されます。
NFP は「自然な家族計画」を意味し、このアプリはまさにその実現を支援します。しかし、基準値に頼るのではなく、ご自身の周期を理解し、評価する必要があります。
基礎体温、子宮頸管粘液、性交、ストレスなど、最も重要な症状や出来事について、アプリに記録します。
iOS および Android 両方で、30 日間無料でアプリをお試しいただけます。その後、3ヶ月間で14.99ユーロ、1年間で39.99ユーロ、または129ユーロの1回限りの料金がかかります。

多くの機能とシンプルなデザインで人気のアプリ「Flo」もおすすめです。

アプリ「Flo」には、周期カレンダー、妊娠計算機、ライフスタイルトラッカーが搭載されています。
生理を入力すると、排卵日と次の生理日を予測することができます。
症状、睡眠時間、その他の出来事を記録することで、周期に影響を与える要因を理解しやすくなります。子宮内膜症などの病気の場合も、症状を記録すると役立つことがあります。
入力、ピル、十分な水分補給など、さまざまなリマインダー機能もアプリに完備されています。
一部の機能は、月額 9.99 ユーロからのプレミアムアップグレードでのみご利用いただけます。

FemSense は、単なる周期追跡アプリではありません。妊娠希望者向けのアプリとして特に人気があります。

NFC 経由でスマートフォンに接続する体温測定パッチにより、FemSense を使って周期中の体温を追跡することができます。
体温を測定することで、症状や出血の規則性だけから予測するよりも、より正確に排卵日を予測することができます。
また、子宮頸管粘液の粘稠度や色などの症状を入力するだけで、周期を簡単に監視することもできます。
このアプリは、魅力的でユーザーフレンドリーなデザインです。カレンダーで、自分の周期を簡単に把握することができます。
体温測定パッチは、1 周期分入り、単品で 24.90 ユーロです。アプリの使用料も含まれています。6 周期分が 104.90 ユーロというお得な価格で購入できます。

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