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日焼けサロンで日焼け止めを使用すること―それは有効なのか、それとも不必要なのか？人工光の下で日光浴をする際に、日焼け止めを使用すべきかどうか、またその使用時期についてご説明します。また、日焼けサロンでどのようなリスクにさらされるのかについてもご紹介します。
サンルームでの日焼け止め：必要ない
暑い夏の日には、温暖なドイツでも日焼け止めは重要であり、お勧めです。しかし、サンルームでは事情が異なります。
- 実際、サンルームでは、UVの照射量は事前に運営者によって正確に設定されているため、日焼け止めは不要です。そのため、追加の日焼け止めは不要であるだけでなく、熱や紫外線によってその保護効果が失われ、機器に汚れが残ってしまうため、不適切です。
- ソラリウムの紫外線は、ほとんどの場合 UVA のみで構成されています。日焼けは少ないですが、皮膚がんのリスクや肌の老化は明らかに高まります。そのため、健康の観点から、事前にソラリウムのスタッフに自分の肌タイプについて相談しておくことが賢明です。
- それでも日焼けしてしまった場合、その原因は、ほとんどの場合、短期間に何度もサンルームを利用したことにあります。
- いずれの場合も、サンルーム利用後は、乾燥や炎症を防ぐために、保湿効果のあるスキンケア製品を使用することが重要です。
ソラリウムでの安全：リスクと保護対策について理解する
ソラリウムでは日焼け止めは必要ありませんが、ソラリウムの使用には無視できないリスクがあります。
- サンルームを利用する前に、紫外線照射による潜在的なリスクについて知っておくことが重要です。早期の皮膚老化、日焼け、目の損傷、皮膚がんのリスク増加などの長期的な影響は、真剣に受け止める必要があります。
- 皮膚を紫外線に過度にさらさないよう注意してください。最初は短時間の利用から始め、照射時間と強度を徐々に増やしてください。過度の照射は火傷の原因となり、皮膚がんのリスクを高める可能性があります。
- サンルームの紫外線は、目にもダメージを与える可能性があります。サンルーム用に特別に設計された適切な保護メガネを常に着用してください。通常のサングラスでは、有害な紫外線を十分に遮断することはできません。
- 紫外線に対する肌の感受性は人によって異なります。肌の色が薄い人、そばかすが多い人、ほくろが多い人、皮膚がんの家族歴がある人は、リスクが高いため、特に注意する必要があります。
- WHO や連邦放射線防護局などの専門機関は、一般的にサンルームの利用を推奨していません。特に、10代の若者や、肌が白い、あるいは敏感な人は、利用を控えるべきでしょう。
- 推奨される照射時間を守った場合でも、サンルームの利用は健康上、安全であるとは考えられません。また、スタッフからアドバイスを受けたとしても、それは医師による皮膚検査に代わるものではありません。
