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酸っぱい体臭は必ずしも心配する必要はありませんが、特に突然、強い臭いがした場合などは注意深く観察する必要があります。
酸っぱい体臭：考えられる原因
私たちの汗は、そもそも無臭です。皮膚上のバクテリアが汗中のタンパク質や脂肪酸を分解することで、典型的な体臭が発生します。しかし、酸っぱい臭いは、通常の汗の生成過程以外のさまざまな原因を示している場合があります。
- 食事と消化： 食事は体臭に大きな影響を与えます。ニンニク、タマネギ、カレー、辛い料理など、香辛料や脂肪分の多い食品は、体臭を酸っぱいものに変えることがあります。また、アルコール（特にワインやビール）や特定の食物不耐性（例えば、乳糖不耐症や果糖吸収不良）も、代謝に影響を与え、顕著な酸っぱい臭いを引き起こす可能性があります。
- ホルモンの変化： 思春期、妊娠、更年期など、ホルモンのバランスに変化があると、汗の匂いに影響が出る場合がよくあります。ホルモンの変動は、汗腺の活動を活発にし、皮膚上の細菌叢に変化をもたらし、より強烈で異常な匂いを引き起こすことがあります。
- ストレスと感情： ストレスは、脇の下、手のひら、足の裏で特に多くの汗を分泌するアポクリン汗腺を活性化させます。このタイプの汗は、より多くのタンパク質と脂質を含んでいるため、バクテリアにとって理想的な「栄養源」となります。ストレスが継続している場合は、汗の臭いがより酸っぱく、不快なものになることがあります。
- 感染症や病気： 酸っぱい体臭は、感染症の兆候である場合があります。皮膚や消化器系にカンジダ菌などの真菌感染症があると、不快な酸っぱい臭いが発生することがあります。また、糖尿病や肝臓・腎臓の機能障害などの特定の代謝疾患も、体内の化学的プロセスに変化をもたらし、異常な体臭の原因となることがあります。
酸っぱい体臭が警告サインとなる場合
辛い食べ物を食べた後や緊張したときの体臭のわずかな変化は、ほとんどの場合、無害です。しかし、体臭が突然大きく変化したり、長期間続く場合や、吐き気、疲労、皮膚の変化、体重減少などの症状を伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 糖尿病とケトアシドーシス： 糖尿病の管理が不十分な場合、糖尿病性ケトアシドーシスという緊急事態に陥ることがあります。この場合、体は脂肪を分解してケトン体を生成します。ケトン体は、甘くフルーティーな、時には酸っぱいような、マニキュア液（アセトン）を思わせるような匂いを放ちます。強い喉の渇き、吐き気、嘔吐、腹痛、意識混濁などの症状を伴う場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
- 肝臓および腎臓の疾患： 肝臓と腎臓は、体内の解毒を担う重要な器官です。これらの臓器の機能に障害が生じると、代謝産物が血液中に蓄積し、皮膚から排出されることがあります。これにより、酸っぱい体臭が発生することがあります。
- しかし、進行した肝臓疾患では、いわゆる肝性悪臭（甘く腐敗した臭い）がより典型的であり、これはアンモニアやその他の毒素の蓄積を示しています。黄疸、疲労感、腫れなどの付随症状がある場合は、必ず医師の診断を受けてください。
- 代謝疾患： トリメチルアミン尿症（別名「魚臭症候群」）などのまれな遺伝性疾患は、非常に不快な体臭の原因となることがあります。この疾患では、通常は肝臓で分解されるトリメチルアミンという物質が、変化することなく排泄されます。
- この臭いは酸っぱいというよりも魚のような臭いで、卵、豆類、魚などのコリンを豊富に含む食品を摂取すると強くなります。この症状のある方は、代謝専門のクリニックを受診してください。
- 免疫システムの低下と感染症： 免疫システムが低下すると、体が感染症を効果的に防御できなくなります。皮膚や消化管の感染症も、強い酸っぱい体臭を伴うことがあります。特に真菌感染症や細菌感染症は、汗の匂いを変化させ、炎症や膿の形成によって不快な臭いを発生させることがあります。
実用的なヒント：食事日記をつける
不明瞭または繰り返し発生する酸っぱい体臭がある場合は、食事日記が役立つ場合があります。
- これにより、特定の食品、特に硫黄を含む野菜（例： ブロッコリー、キャベツ、ニンニク）、アルコール、加工食品など）との関連性を把握することができます。
- また、この方法では、個々の不耐性もより早く明らかになります。
