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特に自然療法師は、尿を飲むことが人体に健康であると主張しています。しかし、医学の見解は異なります。
自己尿療法は健康にも有害でもない
健康な人が自分の尿を飲んでも、健康被害は生じません。しかし、この行為によって身体が何らかの恩恵を受けることもありません。
- 尿には、身体が必要としなくなった成分、あるいは利用できなくなった成分しか含まれていません。私たちの体に有益な成分はまったく含まれていません。
- 健康な人の尿は滅菌されている場合もありますが、必ずしもそうとは限りません。健康な人でも細菌が存在する場合があります。したがって、通常、自分の尿を飲むことはお勧めできません。
- 定期的に薬を服用している場合、尿には化学物質の残留物が含まれている可能性があります。腎臓は、体内で過剰になった有効成分を排泄する役割を担っています。自分の尿を再び摂取すると、腎臓の負担が 2 倍になってしまうのです。
- 自分の尿による治療は免疫システムを強化するとよく言われますが、この考えは誤りです。自分の体から排出された老廃物を体内に取り込んでも、免疫システムには何の影響も与えません。
- 自己尿療法によって健康で力強くなったと感じる人は、プラセボ効果によるものと考えられます。この療法の有効性は科学的に証明されていません。
- ただし、極端な脱水症状などの特定の医療緊急事態では、一般的に推奨はされていませんが、尿を飲むことが短期的には命を救うことがあるかもしれません。
尿とは一体何なのか？
尿を飲むことが健康かどうかという疑問について考察した後、尿とは一体何なのかについてご説明します。
- 尿は腎臓で生成されます。まず、全身から集められた血液が腎臓で粗くろ過されます。この過程で、特定の大きさまでの血液成分がすべてろ過されます。
- さらに、ここでいわゆる一次尿が生成されます。一次尿には、代謝の分解産物や、過剰なビタミンなどの血液中の異物がすべて含まれています。つまり、体にもはや必要のないものがすべて含まれているのです。しかし、体内でまだ利用可能な物質も含まれています。腎臓は 1 日に 150 から 180 リットルの原尿を生成します。
- 次のステップでは、腎臓によって原尿からまだ利用可能な成分が回収されます。さらに、水などの水分も回収されます。180 リットルの原尿のうち、1 日に排泄されるのは 1 から 2 リットルの尿だけです。
- 簡単に言えば、腎臓は体の浄化装置です。排泄される尿には、体が利用できなくなった成分のみが含まれています。
- 尿の組成は、食事、健康状態、時間帯によって変化する場合があります。
