Kolonoskopia: co jeść po badaniu – te produkty są w porządku

Po kolonoskopii można jeść tylko określone produkty. Również przed badaniem nie wolno jeść wszystkiego, o czym poinformował lekarz. Ale co po badaniu? Wyjaśnimy, czy można znów jeść wszystko, na co ma się ochotę, czy też nie.

Kolonoskopia: jakie produkty są wskazane po badaniu, a jakie nie

Jeśli po kolonoskopii lekarz nie poda żadnych innych zaleceń, po badaniu można jeść wszystko, na co ma się ochotę. Jednak na początku należy zachować umiar.

• Przed kolonoskopią pacjent jest dokładnie oczyszczany. Dlatego nie zaleca się spożywania tłustych potraw, takich jak golonka, ani wysoko przetworzonych produktów gotowych. Lepiej wybierać potrawy mniej tłuste i lekkostrawne. Należy również zrezygnować z alkoholu.

• Ponadto podczas kolonoskopii do jelita wdmuchiwane jest powietrze lub dwutlenek węgla, aby ścianki jelita rozprężyły się i były dobrze widoczne. Po badaniu najprawdopodobniej wystąpią wzdęcia. Pokarmy powodujące wzdęcia, takie jak cebula, rośliny strączkowe i fasola, mogą je nasilić i ewentualnie doprowadzić do bólu brzucha.

• Po kolonoskopii należy pić dużo płynów. W wyniku dokładnego oczyszczenia organizmu utracili Państwo płyny, które należy uzupełnić. Najlepiej nadają się do tego herbaty, woda niegazowana i soki bez kwasów, na przykład soki warzywne.

• Oczyszczenie organizmu z obciążających go substancji wpłynęło negatywnie na zdrową florę jelitową. Aby ją odbudować, warto spożywać naturalny jogurt bez dodatku cukru i owoców. Inne produkty probiotyczne, takie jak kefir, ayran lub kapusta kiszona, również wspomagają florę jelitową.

• Aby zrównoważyć utratę soli spowodowaną przeczyszczeniem, nie należy zapominać o soli i przyprawach. Można więc spokojnie przygotować sobie pyszną, pikantną zupę lub upiec dwie pieczenie na jednym ogniu, pijąc kubek ajranu. Opcją są również specjalne roztwory elektrolitów.

Te potrawy są szczególnie polecane po kolonoskopii

Zebraliśmy dla Ciebie kilka produktów spożywczych, które zaspokoją pierwszy głód po kolonoskopii:

• Idealna jest zupa, na przykład bulion warzywny. Zawiera płyny, witaminy, sole i syci. Nie powinna zawierać roślin strączkowych, które powodują wzdęcia. Nie trzeba całkowicie rezygnować z dodatków: kilka makaronów w bulionie dostarczy węglowodanów. Dodanie chudego mięsa z kurczaka doda energii i smaku.

• Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, budyń lub kasza manna są idealne na pierwszy głód. Jogurt z odrobiną dżemu lub miodu również ucieszy Twoje jelita.

• Jeśli to wszystko jest dla Ciebie zbyt mało sycące, możesz zjeść chleb z chudą kiełbasą lub chudym serem. Nie należy jednak przesadzać z masłem – zbyt duża ilość tłuszczu obciąża pusty żołądek.

• Powstrzymaj się od spożywania niektórych produktów, dopóki Twoje trawienie nie wróci do normy i nie zaczniesz mieć regularnych wypróżnień. Wtedy możesz znów jeść wszystko, na co masz ochotę.