Como funciona o Reiki – explicado de forma simples

by Michaela January 9, 2026

written by Michaela January 9, 2026

Talvez já tenha ouvido falar do conceito esotérico Reiki. Neste artigo, explicamos como funciona o Reiki e o que se esconde por trás deste termo.

Reiki – como funciona?

O Reiki tem origem no Japão. Foi fundado no início do século XX pelo japonês Mikao Usui.

A palavra é composta por duas palavras japonesas: «rei», que significa «espírito» ou «alma», e «ki», que significa «energia vital».
O objetivo do Reiki é alcançar a saúde física e mental. No Japão, seu país de origem, tem-se uma visão diferente da dos países ocidentais, o que tem um contexto cultural. No Japão, a saúde é considerada apenas um objetivo intermediário, devendo-se alcançar, no final, a iluminação.
Existem várias escolas e tradições dentro do Reiki, como o Reiki Usui tradicional ou o Reiki moderno, segundo os ensinamentos ocidentais. Estas podem diferir na execução, nos símbolos ou no número de graus.
Quem pratica Reiki entende-se como um canal de energia. Este canal é aberto na chamada iniciação, para que a energia possa fluir e ser transmitida.
A eficácia do Reiki não está cientificamente comprovada. Tem grande importância para nós, especialmente na área esotérica. No entanto, muitas pessoas relatam subjetivamente experiências positivas com o Reiki, o que contribui para a popularidade do método.

Quem deseja fazer uma formação em Reiki passa por vários níveis, aqui chamados de graus:

1.º grau: aqui, os alunos aprendem técnicas básicas, como a imposição das mãos.
2.º grau: Este grau ensina a trabalhar com símbolos e a enviar Reiki à distância.
3.º grau (grau de mestre): O praticante aprofunda as suas capacidades e atinge o nível de «mestre».
4.º grau (grau de professor): Este grau habilita a iniciar outras pessoas no Reiki.

O Reiki é um trabalho energético.

Um tratamento de Reiki consiste geralmente em colocar as mãos sobre ou acima das partes do corpo afetadas por doenças. Isso pode ser feito diretamente sobre o corpo, mas às vezes as mãos são colocadas apenas alguns centímetros acima do corpo, ou seja, sem contacto físico direto. Existem diferentes posições em que as mãos podem ser colocadas.
De acordo com os praticantes, durante o tratamento flui energia vital. No entanto, a energia não provém do praticante, ele é apenas um canal para a energia vital universal.
Da mesma forma, a doutrina do Reiki afirma que a energia vital flui sempre para onde é necessária. Embora as mãos sejam colocadas sobre a área doente, a energia procura por si própria o local onde deve atuar. Por isso, no Reiki, não é necessário fazer um diagnóstico.
O Reiki não visa apenas promover a saúde mental e física, mas também a saúde emocional e social, além de fortalecer as forças de autocura do corpo.
No entanto, um tratamento de Reiki nunca deve substituir uma consulta médica. Quem tiver queixas deve sempre procurar um médico para esclarecimento.
Embora o efeito do Reiki não seja comprovado cientificamente, não são conhecidos efeitos secundários graves. Em casos raros, tal como acontece com outros métodos energéticos, pode ocorrer o chamado agravamento inicial. Pessoas com doenças mentais ou traumas só devem usar o Reiki após consultar um profissional médico.