Os cuidados adequados com as unhas que estão a crescer novamente e a paciência são fundamentais para um crescimento saudável. Mostramos-lhe dicas e truques eficazes para cuidar das suas unhas de forma ideal e, ao mesmo tempo, promover o seu crescimento natural.
Dicas para os cuidados adequados com as unhas que estão a crescer novamente
Existem várias razões pelas quais as unhas voltam a crescer. Por um lado, uma lesão – por exemplo, devido a uma forte pressão – pode fazer com que uma nova unha cresça por baixo da antiga. Por vezes, o médico tem mesmo de retirar completamente uma unha devido a uma infecção fúngica ou a uma doença de pele. Para que a nova unha cresça o mais rápido possível e sem problemas, ela precisa dos cuidados adequados.
- Depois que uma unha for removida ou uma nova unha crescer sob a antiga, não sobrecarregue desnecessariamente a mão ou o pé afetado nos primeiros dias. Use calçados confortáveis. Não use sapatos apertados. No verão, os sapatos abertos são os mais indicados. Você também deve evitar usar saltos altos, pelo menos na primeira fase de crescimento.
- Procure um médico se uma unha se soltar devido a uma lesão. Os especialistas médicos investigarão a causa e darão conselhos profissionais. Por exemplo, pode ser necessário tomar suplementos alimentares ou usar uma pomada medicinal para promover o crescimento saudável da unha do pé ou da mão.
- Sem a unha, o leito ungueal fica desprotegido e particularmente sensível. Para evitar infeções, deve desinfetá-lo, mantê-lo sempre limpo e protegê-lo com compressas esterilizadas e um penso não adesivo.
- Existem também protetores especiais para os dedos dos pés, com os quais pode cobrir o dedo lesionado. É melhor seguir o conselho do seu médico.
- Certifique-se de manter a unha o mais seca possível. A humidade amolece a pele sensível e aumenta o risco de infecção. Por isso, use sapatos respiráveis durante a fase de cicatrização e evite meias sintéticas.
- Durante a fase de crescimento, certifique-se de que a nova unha não cresça para dentro. Em geral, deve cortar as unhas sempre em linha reta e não muito curtas. A ponta da unha deve estar sempre coberta.
- Uma massagem nos pés pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea nos pés. Isso pode contribuir para que a unha volte a crescer mais rapidamente.
- Acima de tudo, tenha paciência, pois leva vários meses até que as unhas cresçam completamente. Enquanto as unhas das mãos crescem em média cerca de 3 mm por mês, as unhas dos pés crescem cerca de 1-2 mm por mês.
Três recomendações para unhas saudáveis
Unhas quebradiças não só revelam falta de cuidados, mas também, muitas vezes, o estado de saúde de uma pessoa. Certas doenças, como doenças pulmonares ou metabólicas, podem causar distúrbios nas unhas. Da mesma forma, uma alimentação inadequada, medicamentos ou uso excessivo podem danificar as suas unhas. A seguir, apresentamos três dicas para manter as suas unhas saudáveis:
- Roupas de proteção: No dia a dia, as unhas são frequentemente submetidas a um uso intenso. Os produtos químicos presentes nos detergentes e produtos de limpeza podem danificar as unhas, que ficam rachadas e quebradiças. Por isso, deve usar sempre luvas de proteção ao realizar tarefas domésticas.
- Alimentação:Se as suas unhas quebram facilmente, isso pode ser um indício de uma alimentação inadequada ou desequilibrada.
Certifique-se de que ingere vitaminas e minerais suficientes. A biotina, o zinco e o ferro são especialmente importantes para unhas saudáveis.
- Cuidados: Para evitar que as suas unhas fiquem quebradiças, deve esfregá-las regularmente com óleos para unhas com vitamina E ou óleo de argão ou com uma creme para as mãos. Além disso, para cortar as unhas das mãos, deve usar uma lima e, para as unhas dos pés, um cortador de unhas, o que protege as unhas. De vez em quando, mime-se com uma pedicure ou manicure profissional.
- Banhos de óleo: Os banhos de óleo quente com óleo de lavanda estimulam a circulação sanguínea e podem acelerar a regeneração. No entanto, só deve fazer isso se a pele estiver intacta e a unha já tiver crescido novamente.
