7
Особенно после интенсивных физических нагрузок может возникнуть ощущение, что тампон пропал. К счастью, тампон не может действительно потеряться в организме.
Тампон пропал — первые меры
Бывает, что тампон сползает так глубоко, что невозможно нащупать ленточку для извлечения и сразу найти тампон.
- Постарайтесь расслабиться. Если мышцы влагалища напряжены, тампон может просто застрять. Сделайте глубокий вдох и найдите место, где вас никто не побеспокоит. Возможно, вам поможет теплая ванна или душ.
- Еще раз внимательно проверьте, не можете ли вы найти нить или просто забыли, что уже удалили тампон.
- Работайте с менструальным потоком. Сухие тампоны имеют большую склонность застревать, чем пропитанные. Подождите еще немного, чтобы посмотреть, не появится ли тампон, когда он перестанет быть сухим.
- Если это не помогает, тщательно вымойте руки. Если у вас искусственные или длинные ногти, сначала их нужно обрезать, чтобы снизить риск травмирования.
- Сядьте или присядьте на корточки. Сначала попробуйте вытолкнуть тампон, как будто вы рожаете ребенка или делаете упражнение для тазового дна. Даже если тампон, скорее всего, не выйдет, он может сдвинуться в более удобное положение, чтобы вам было легче его удалить.
- Сначала попробуйте на выдохе ввести только один палец как можно глубже. Когда вы нащупаете тампон, добавьте второй палец и попытайтесь вытащить сам тампон, а не ленту для извлечения.
- Совет: чтобы избежать травм, можно использовать лубрикант .
Тампон застрял надолго
Если даже после выполнения предыдущих советов вам не удалось удалить тампон, действуйте быстро, но не паникуйте.
- Ни в коем случае не используйте посторонние предметы (пинцеты и т. п.) для извлечения тампона. Это негигиенично и может усугубить проблему. Кроме того, это увеличивает риск травмирования.
- Если вам неудобно обращаться к врачу, вы можете попросить своего партнера или хорошую подругу помочь вам. При этом другой человек должен надеть перчатки, чтобы вы не заразились инфекцией.
- Тампон не должен оставаться во влагалище дольше восьми часов. Если тампон остается в организме дольше, может возникнуть воспаление или токсический шок.
- При появлении неприятного рыбного запаха, головокружения, вагинальных выделений, болей, чувства давления в области таза или болей в животе следует немедленно обратиться к врачу.
