6
<Каждый пятый житель Германии страдает от зуда и сухости кожи. Причины могут быть самыми разными. К счастью, есть и решения: Мы обобщили их в этой статье.
При сухой коже
Самая распространенная причина зуда — недостаток кожных липидов и естественных увлажняющих факторов кожи. Если кожа вырабатывает мало кожного сала, кожный барьер становится несбалансированным и теряет свою защитную функцию.
- Если вы слишком часто моете кожу, она может повредиться и превратиться из нормальной в постоянно сухую.
- Частый контакт со средствами по уходу за кожей удаляет из нее влагу и жир.
- В частности, холодная зимняя погода или кондиционированные помещения летом могут повредить вашу кожу. В результате кожа становится сухой и начинает чесаться.
- Чем старше мы становимся, тем больше наша кожа подвержена сухости и зуду.
- На сухость кожи может влиять множество факторов. К ним относятся, например, бритье, прием лекарств, климатические и экологические факторы, частое мытье, укусы насекомых, агрессивные моющие и чистящие средства, резкие перепады температуры.
Лечение сухости кожи
<Чтобы предотвратить сухость кожи и связанный с ней зуд, вы можете принять профилактические меры.
- Для профилактики и лечения сухости кожи необходимо подобрать согласованный режим очищения и ухода за кожей.
- Используйте увлажняющие средства по уходу за кожей.
Масла и гели для душа должны содержать большое количество жиров и быть pH-нейтральными. - Убедитесь, что средства не содержат раздражающих кожу веществ. К ним относятся, например, спирт, парабены и ароматизаторы.
- Используйте средства, содержащие пантенол, глицерин или декспантенол. Они оказывают успокаивающее действие на кожу.
- Чтобы предотвратить сухость кожи, необходимо ежедневно пить достаточное количество воды.
- Избегайте обильных и слишком горячих душей и ванн.
- Убедитесь, что в вашем жилом помещении достаточно свежего воздуха. Регулярно проветривайте помещение, чтобы кожа получала достаточное количество кислорода.
- Носите воздухопроницаемую одежду.
- В качестве домашнего средства можно использовать маску из кварка или йогурта. Это оптимально снабдит кожу маслом и влагой.
- Хорошим методом борьбы с сухостью кожи является молочная ванна. Добавьте в воду для ванны один литр молока и 200 мл оливкового масла.
- Нанесите оливковое масло непосредственно на сухую и раздраженную кожу.
