Самоудовлетворение — одно из самых естественных явлений в мире, но как часто вообще следует мастурбировать?
Как часто мужчины должны мастурбировать
Если раньше о мастурбации ходили многочисленные страшные сказки, то сегодня это совершенно нормальное явление. И это может быть даже регулярным занятием.
- В принципе, для мужчин нет верхнего предела мастурбации. С медицинской точки зрения нет ориентировочного значения, при котором мастурбация становится вредной. Развлекаться с самим собой несколько раз в неделю — это совершенно нормально.
- Даже ежедневное удовлетворение собственного желания не является проблемой, если это не приводит к одиночеству. Ведь удовольствие от собственного тела не должно быть постоянной заменой межличностных отношений, а в лучшем случае — их дополнением.
- Однако следует проявлять осторожность, если мастурбация становится зависимостью. Если вы испытываете патологическое желание мастурбировать снова и снова, возможно, несколько раз в день, это может быть тревожным сигналом.
- Таким образом, мастурбировать ежедневно или несколько раз в неделю совершенно нормально, если вы не чувствуете, что не можете обойтись «без этого». Если вы замечаете у себя признаки мастурбационной зависимости, посещение сексолога может прояснить ситуацию.
Как часто женщины должны заниматься самоудовлетворением
В наше время самоудовлетворение женщин уже давно перестало быть табу. Прежде всего потому, что женскому телу часто сложнее достичь оргазма при классическом сексе, мастурбация может помочь лучше познать и контролировать собственное желание.
- Если верить опросам, создается впечатление, что женщины занимаются этим значительно реже, чем мужчины. Конечно, трудно проверить, являются ли эти оценки репрезентативными или же дамы стесняются раскрывать истинные цифры.
- Но и для женщин совершенно нормально удовлетворять себя несколько раз в неделю. Как и у мужчин, здесь нет верхнего предела, но и нет минимального значения. Если вы принадлежите к женскому полу и ежедневно практикуете самолюбие, это совершенно нормально.
- Есть также женщины, которые удовлетворяют себя только раз в несколько недель. Это тоже абсолютно нормально и не является признаком отсутствия сексуального влечения. Важно, чтобы вы сами чувствовали себя комфортно с частотой мастурбации. Не заставляйте себя делать что-то только для того, чтобы соответствовать статистике или мнимой норме.
- Как и у мужчин, у женщин может развиться зависимость от мастурбации. Если ваши мысли крутятся только вокруг следующего самовызванного оргазма и это даже сказывается на вашей социальной жизни, то и в этом случае целесообразно обратиться за помощью.
Почему мастурбация полезна и здорова
К настоящему времени уже всем известно, что мастурбация не приводит к слепоте и выпадению волос. Однако некоторые другие слухи по-прежнему упорно держатся. Например, что онанизм негативно влияет на сексуальное влечение или даже на способность к деторождению. На самом деле самоудовлетворение даже полезно для здоровья и благотворно влияет на организм.
- Те, кто самоудовлетворяются, не теряют интереса к сексу с партнером. Напротив. Особенно у мужчин регулярная мастурбация может даже усилить желание секса. Ведь самоудовлетворение повышает уровень тестостерона в организме. Это вызывает желание еще большего эротического возбуждения.
- Женщины, которые регулярно мастурбируют, очень хорошо знают свое тело и знают, что им нравится. Это также может помочь достичь оргазма во время секса с партнером.
- Мастурбация может помочь снять стресс. Когда повседневная жизнь настигает вас, может быть полезно полностью отдаться собственному удовольствию. После этого мир снова будет выглядеть гораздо более расслабленным.
- Мужчины, которые слишком быстро кончают во время секса, могут укрепить свою выносливость с помощью специальных упражнений при самоудовлетворении. Кроме того, регулярная эякуляция положительно влияет на качество спермы.
- Согласно исследованиям, регулярная мастурбация даже снижает риск развития рака простаты у молодых мужчин.
