饮用玫瑰水：对健康的影响

玫瑰水可以帮助您解决某些健康问题。

• 玫瑰水含有维生素 A、D、E、B3 和 C 以及抗氧化剂。
• 这些营养物质对您的皮肤有积极作用。尤其是维生素 C，它能防止皮肤过早衰老，对保持皮肤光泽很重要。
• 此外，丰富的维生素还有助于感冒康复。
• 玫瑰水中的精油具有抗菌作用，可用于治疗炎症。
• 玫瑰花瓣茶可用于清洁和排毒肠道。感冒时，这种热饮也有助于疏通呼吸道。
• 您还可以将玫瑰花瓣水作为治疗便秘和腹泻的药物。
• 玫瑰水通常用于治疗抑郁症患者，因为它对这种疾病有缓解作用。
• 此外，它还可以用于缓解压力。据说它具有镇静和积极的作用。

您可以自己制作玫瑰水。但纯净的玫瑰水味道并不太好，因此可以将其与橙汁和石榴汁等混合饮用。

• 制作玫瑰水只需新鲜的玫瑰花瓣和蒸馏水。
• 将玫瑰花瓣的白色底部切除，因为这部分味道太苦。
• 将一把花瓣放入锅中，然后浇上热水。
• 然后将玫瑰花瓣在水中浸泡 12 小时。
• 之后，将所有东西放入筛子中，收集新鲜的玫瑰水。
• 在变质之前，您可以在大约 2 周内使用它。