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您可以在 iPhone 上更改屏幕时间密码，例如，当您想要更改密码或忘记密码时。了解如何轻松调整或重置屏幕时间密码的具体步骤。
如何更改屏幕时间密码
在苹果iPhone上更改屏幕时间密码的过程相对简单，但需要遵循一些步骤，以避免出错。
- 要更改屏幕时间密码，首先打开 iPhone 上的“设置”。然后选择“屏幕时间”选项。
- 找到“更改屏幕时间密码”选项，然后点击它。系统会要求您输入当前密码以确认更改。
- 如果您忘记了屏幕时间密码，可以选择“忘记密码？”选项。然后，您需要输入您的 Apple ID 和相应的密码来重置密码。
- 输入当前密码后，您可以设置新密码。请确保新密码安全且不易被猜到。
为什么需要更改屏幕时间密码？
iPhone上的屏幕时间功能是监控和控制设备使用情况的绝佳方式。但是，如果您忘记了屏幕时间密码或想要更改密码，该怎么办呢？
- 有时会忘记屏幕时间密码，导致无法访问重要设置。在这种情况下，需要重置密码才能继续有效使用该功能。
- 用户行为的变化也可能需要调整密码。您可能希望设置一个更符合您当前使用行为的新密码。
- 出于安全原因，也可能需要更改屏幕时间密码。如果您怀疑当前密码已泄露，应立即更改密码。
- 更改密码的另一个原因可能是调整了屏幕时间设置。如果您想设置新限制或更改现有限制，同时更新密码也是明智之举。
屏幕时间功能有什么好处？
屏幕时间设置提供多种选项，可帮助您控制和优化设备的使用。
- 屏幕时间功能可帮助您在使用 iPhone 和其他活动之间找到健康的平衡点。您可以为特定的应用程序和类别设置每日使用限制。
- 通过监控屏幕时间，您可以获得有关自己使用行为的重要信息。这些信息有助于您改善自己的习惯，并在必要时进行调整。
- 家长可以使用屏幕时间功能来监控和管理孩子的设备使用情况。这样，他们就可以确保孩子不会在数字媒体上花费太多时间。因此，该功能相当于 iPhone 上的儿童保护功能。
- 另一个优点是能够计划休息时间。该功能有助于定期休息，远离屏幕，这对心理健康尤为重要。
