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如果您不想再作为最大社交网络的活跃会员，可以停用您的Facebook账户。只需点击几下即可完成。
如何停用您的 Facebook 帐户
如果您不确定自己近期是否还会使用 Facebook，可以先停用个人资料，而不是完全删除。您的数据仍会保留，但其他用户无法查看。停用和删除有什么区别？
- 停用：您的帐户将被暂时暂停。帐户不会被删除，您可以随时重新登录，您的数据也会保留。您的个人资料和帖子对其他人不可见，但您通过 Messenger 发送的消息仍然可见。
- 删除：您的帐户将被永久删除。删除后，您的数据将无法恢复。Facebook 提供 30 天的撤销期，在此期间内，您可以登录 Facebook 取消删除操作。期限过后，实际删除过程将开始，该过程可能需要长达 90 天。
停用 Facebook 帐户的分步指南
以下是停用您的 Facebook 帐户的分步指南：
- 登录 Facebook 网站或应用程序。
- 点击右上角的个人资料图片。
- 选择 设置和隐私 ，然后选择 设置 。
- 在左侧切换到菜单选项 账户概览 （在应用程序中，该选项位于 Meta 徽标下方）。
- 点击 个人信息 > 账户所有权和控制权 > 停用和删除。
- 选择 停用帐户 ，然后点击 继续。
- 输入您的密码，并确认停用。
- 重要提示： 停用期间，您的个人资料对其他人不可见，您的好友列表不会显示，但您发送的消息仍然可见。您仍然可以使用 Messenger，并且仍然可以联系到您。您可以随时重新登录来重新激活您的帐户。
永久删除您的 Facebook 帐户的分步指南
想要永久删除 Facebook 帐户的人，可以进行相应的设置。
- 按照停用指南进行操作，直到第 5 步。
- 选择 删除帐户 ，然后点击 继续。
- 决定是否要下载 Facebook 数据的副本，然后按照数据备份说明进行操作（建议！）。
- 输入您的密码，并确认删除。
- 请在 30 天 内不要登录，以免中断删除过程。该期限过后，您的帐户将被完全删除。最终删除所有数据可能需要 90 天的时间。
- 重要提示： 由于删除 Facebook 帐户是永久性的，建议您事先备份您的个人数据。Facebook 提供了一种简单的方法来下载您的照片、视频、帖子和消息。您可以在账户概览中的“下载或转移您的信息”选项下完成此操作。如果没有备份，您的数据在删除后将无法恢复。
常见问题和解决方案
本节介绍了常见问题和解决方案。
- 链接无法使用： 请检查您是否使用的是最新版本的 Facebook 应用程序 或浏览器。更新后，菜单选项有时可能会发生改变。
- 帐户访问受限： 如果您无法登录，请检查您是否不小心启动了全页删除。请利用 30 天的撤销期进行重新激活。
- 停用问题： 请尝试使用其他浏览器或 Facebook 应用程序注销并重新登录。清除缓存和 Cookie 可能也有帮助。
- Messenger 无法使用： Messenger 与 Facebook 账户关联。完全删除帐户后，Messenger 将失去登录信息；停用后，Messenger 仍可正常使用。
