Embora o efeito das lâmpadas de cristal de sal ainda não tenha sido comprovado cientificamente, muitas pessoas que as utilizam afirmam que elas têm um impacto positivo no seu bem-estar.
As lâmpadas de cristal de sal têm um efeito positivo
Há cerca de 250 milhões de anos, grandes quantidades de sal e óxido de ferro depositaram-se no fundo dos mares. Foi assim que surgiu a cor típica destas lâmpadas de aparência extraordinária. Ainda hoje, na região do Himalaia, a cerca de mil metros de profundidade, são extraídos esses cristais de sal, cuja pureza é única. As lâmpadas de cristal de sal são tradicionalmente associadas a alguns efeitos, como a melhoria da qualidade do ar ambiente e a promoção geral do relaxamento. Mas o que realmente está por trás disso?
- O aquecimento dos cristais de sal liberta iões negativos, que se ligam aos iões positivos em excesso (causados por gases de escape ou poluição eletromagnética) no ar e os neutralizam.
- A libertação de micropartículas de sal no ar ambiente pode influenciar favoravelmente o clima interior e, consequentemente, as vias respiratórias. As propriedades higroscópicas do sal podem absorver um pouco de humidade. No entanto, até agora, não foi cientificamente comprovada uma purificação significativa do ar ou ionização mensurável por lâmpadas de cristais de sal.
- A luz laranja das lâmpadas de cristais de sal cria uma atmosfera agradável na sala. Diz-se que tem um efeito estimulante.
- Nos escritórios, a utilização de uma lâmpada de sal do Himalaia pode, por exemplo, ter um efeito positivo na sua criatividade. Note, porém, que isto não está cientificamente comprovado e baseia-se principalmente numa sensação subjetiva.
- Pacientes com enxaqueca e dores de cabeça frequentemente referem uma sensação de relaxamento e, consequentemente, alívio das suas dores.
- A luz tem um efeito calmante e equilibrador em pessoas com dificuldades em adormecer e manter o sono. A luz quente e avermelhada tem um efeito relaxante e influencia positivamente a qualidade do sono, uma vez que não perturba os níveis de melatonina.
Lâmpadas de cristal de sal na sua sala de estar: o que deve saber
As lâmpadas de cristal de sal são, acima de tudo, um elemento estético e atmosférico que promove o relaxamento e, como fonte de luz indireta, é adequado para as horas da noite. Os efeitos comprovados para a saúde limitam-se ao efeito benéfico da luz e a uma certa retenção de humidade. Quem as utiliza de forma consciente e segura beneficia principalmente de uma sensação agradável no ambiente e de um maior bem-estar. Mas onde é que a lâmpada deve ser colocada?
- O ideal são divisões secas, uma vez que a humidade elevada (por exemplo, na casa de banho) pode causar dissolução ou corrosão.
- Além disso, certifique-se de colocar a lâmpada em superfícies estáveis. Recomenda-se também uma base, por exemplo, de madeira ou vidro, para proteger os móveis de depósitos de sal.
- Além da localização, a lâmpada também requer alguns cuidados. Deve limpá-la regularmente com um pano seco e, quando não estiver a ser utilizada, cobri-la ou desligá-la da corrente.
- Dependendo da frequência de utilização, também pode ser útil substituir a lâmpada de vez em quando.
- Importante: Tenha em atenção que podem ocorrer repetidamente fragmentos de sal. Isto não só representa um risco de quebra da própria lâmpada, mas também um certo risco de ferimentos. Por isso, tenha especial cuidado com as crianças. A humidade também pode causar curto-circuitos ou corrosão do casquilho.
- Se pretender utilizar a lâmpada apenas para melhorar a qualidade do ar, as plantas de interior ou um humidificador especial também são adequados.
