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Fare un bagno troppo caldo è nel migliore dei casi solo sgradevole, ma spesso anche pericoloso. In questo consiglio sulla salute vi mostriamo quali sono gli effetti dell’acqua calda sul vostro corpo e come reagire in modo adeguato.
Bagno troppo caldo: ecco perché può essere pericoloso
Il nostro corpo ha bisogno di una temperatura operativa di circa 37 gradi. Se la temperatura corporea è inferiore o molto superiore, ciò è pericoloso per l’organismo. In caso di temperatura troppo alta, i medici parlano di ipertermia, mentre in caso di temperatura troppo bassa parlano di ipotermia.
- Quando il corpo si surriscalda, cerca di dissipare il calore in eccesso. A tal fine, il corpo dispone di due meccanismi.
- Da un lato, i vasi sanguigni si dilatano. In questo modo, il corpo può dissipare più calore attraverso la pelle.
- Dall’altro lato, sfrutta il principio del raffreddamento per evaporazione. Sulla pelle si forma un sottile strato di sudore umido. Quando questo film evapora, la pelle si raffredda. Per questo motivo si suda anche in estate, quando le temperature sono elevate.
- Se fate il bagno in acqua molto calda, il vostro corpo si riscalda notevolmente. Tuttavia, nell’acqua calda la pelle non è in grado di dissipare il calore. I vasi sanguigni si dilatano molto, ma non riescono a trasferire il calore all’acqua calda.
- Anche la sudorazione non è in grado di raffreddare il corpo, poiché l’acqua più calda impedisce al corpo di cedere il calore corporeo.
- Poiché la testa è fuori dall’acqua, il corpo cercherà di abbassare la temperatura attraverso di essa. Tuttavia, questa superficie non è sufficiente per raffreddare l’ampia superficie corporea.
- In linea di principio, un bagno molto caldo provoca una febbre artificiale. A seconda della temperatura dell’acqua, la febbre può salire molto.
- Un consiglio importante: non fare mai bagni con una temperatura dell’acqua superiore a 42 gradi. Si rischierebbe di avere 42 gradi di febbre, il che causerebbe la coagulazione delle proteine del corpo.
- La forte dilatazione dei vasi sanguigni fa abbassare la pressione sanguigna. Questo può portare a uno svenimento. Se svenite nella vasca da bagno, potreste annegare. Questo non è raro nella vita quotidiana, nonostante le battute che spesso si fanno al riguardo.
- Soprattutto nei neonati e nei bambini piccoli, l’effetto dell’acqua calda sulla pelle non deve essere sottovalutato. A seconda della temperatura dell’acqua, si possono verificare ustioni su tutto il corpo. Questo può accadere anche agli adulti.
Acqua del bagno troppo calda: cosa fare
Se siete seduti in una vasca da bagno calda e vi sentite storditi o avete la nausea, uscite immediatamente dall’acqua.
- Per evitare di svenire, sdraiatevi sul pavimento il più rapidamente possibile. Tenete le gambe leggermente sollevate.
- Non appena uscite dalla vasca da bagno calda, dovete evitare che il corpo si raffreddi. A prima vista può sembrare contraddittorio. Tuttavia, dopo essere uscito dall’acqua calda, il corpo cerca di raffreddarsi il più rapidamente possibile. Quindi emette molto calore.
- Se la pelle è arrossata a causa dell’acqua calda, potrebbe trattarsi di un’ustione di primo grado.
- Anche se può sembrare esagerato: se avete fatto un bagno troppo caldo, dovreste chiamare un medico se compaiono sintomi come forte nausea o problemi circolatori come vertigini o tremori fisici.
- I problemi circolatori possono manifestarsi anche qualche tempo dopo il bagno caldo.
- Se avete accidentalmente fatto un bagno troppo caldo al vostro bambino, consultate in ogni caso un medico.
