Pití růžové vody: účinky na zdraví

Růžová voda vám může pomoci při určitých zdravotních problémech.

• Růžová voda obsahuje vitamíny A, D, E, B3 a C a antioxidanty.
• Tyto živiny mají pozitivní vliv na vaši pokožku. Zejména vitamín C chrání před předčasným stárnutím pokožky a je důležitý pro její zářivý vzhled.
• Množství vitamínů také podporuje uzdravení při nachlazení.
• Esenciální oleje v růžové vodě mají antibakteriální účinky a mohou být použity proti zánětům.
• Čaj z růžových lístků se používá k čištění a detoxikaci střev. Tento horký nápoj vám také pomůže uvolnit dýchací cesty při nachlazení.
• Vodu z růžových lístků můžete také použít jako lék proti zácpě a průjmu.
• Růžová voda se často podává lidem trpícím depresemi, protože má u této nemoci uklidňující účinek.
• Kromě toho se může používat při stresu. Přisuzuje se jí uklidňující, pozitivní účinek.

Růžovou vodu si můžete vyrobit sami. V čisté formě však nechutná příliš dobře. Smíchejte ji proto například s pomerančovým a granátovým džusem.

• K výrobě růžové vody potřebujete pouze čerstvé růžové květy a destilovanou vodu.
• Z růžových květů odstraňte bílou spodní část, protože ta chutná příliš hořce.
• Dejte hrst květů do hrnce a zalijte je horkou vodou.
• Poté nechte okvětní lístky růží louhovat ve vodě po dobu 12 hodin.
• Poté vše přeceďte přes síto a zachyťte čerstvou růžovou vodu.
• Můžete ji používat asi 2 týdny, než se zkazí.