4
След колоноскопия можете да ядете само определени храни. Преди процедурата също не можете да ядете всичко, както вече сте били информирани от лекаря. Но какво става след това, когато изследването приключи? Ние ще ви обясним дали можете да ядете отново колкото си искате или не.
Колоноскопия: кои храни са полезни след процедурата и кои не са
Ако лекарят не ви даде други указания след колоноскопията, след процедурата можете да ядете каквото пожелаете. В началото обаче е добре да се въздържате малко.
- Преди колоноскопията ще ви бъде направена пълна очистка. Затова не е препоръчително да започнете веднага с мазни свински бутчета или високопреработени полуфабрикати. По-добре е да ядете по-мазни и лесно смилаеми храни. Трябва да се въздържате и от алкохол.
- Освен това по време на колоноскопията в червата се впръсква въздух или въглероден диоксид, за да се разгънат стените на червата и да се виждат добре. След изследването най-вероятно ще имате газове. Храните, които предизвикват газове, като лук, бобови растения и боб, биха ги засилили и евентуално биха довели до коремни болки.
- След колоноскопия е необходимо да пиете много течности. Поради пълното изпразване на червата сте загубили течности, които трябва да бъдат възстановени. Най-подходящи са чайове, негазирана вода и сокове без киселини, например зеленчукови сокове.
- Прочистването на червата е натоварило здравата чревна флора. За да я възстановите, подходящо е да консумирате натурално кисело мляко без захар и плодови добавки. Други пробиотични храни като кефир, айран или кисело зеле също подпомагат чревната флора.
- За да компенсирате загубата на сол в резултат на прочистването, не забравяйте солта и подправките. Пригответе си вкусна пикантна супа или изпийте чаша айран, за да убиете два заека с един удар. Специални електролитни разтвори също са вариант.
Тези храни са особено подходящи след колоноскопия
Събрахме за вас няколко храни, които ще задоволят първия глад след колоноскопия:
- Идеална е супа, например зеленчуков бульон. Тя осигурява течности, витамини, соли и освен това засища. Не трябва да съдържа бобови растения, защото те предизвикват газове. Не е необходимо да се откажете напълно от добавки: няколко супени лъжици макарони в бульона осигуряват въглехидрати. Сварете малко постно пилешко месо, което дава енергия и допълнителен вкус.
- Ако имате желание за нещо сладко, пудинг или грис е точното нещо за първия глад. Кисело мляко с малко мармалад или мед също ще се отрази добре на червата ви.
- Ако всичко това ви се струва прекалено леко, нищо не пречи да си хапнете филия хляб с постно месо или постно сирене. Не прекалявайте с маслото – прекалено много мазнини затрудняват работата на празния стомах.
- Бъдете предпазливи при избора на храни, докато храносмилането ви се нормализира и имате редовен стомах. След това можете да ядете отново колкото душата ви пожелае.
