4
Kwaśny zapach ciała nie zawsze jest powodem do niepokoju, ale należy go uważnie obserwować, zwłaszcza jeśli pojawia się nagle i jest intensywny.
Kwaśny zapach ciała: możliwe przyczyny
Nasz pot sam w sobie jest początkowo bezwonny. Dopiero w wyniku interakcji bakterii znajdujących się na naszej skórze, które rozkładają białka i kwasy tłuszczowe zawarte w pocie, powstaje typowy zapach ciała. Kwaśny zapach może jednak wskazywać na różne przyczyny, które wykraczają poza normalny proces pocenia się.
- Odżywianie i trawienie: Odżywianie ma znaczący wpływ na zapach naszego ciała. Mocno przyprawione lub tłuste potrawy, takie jak czosnek, cebula, curry lub pikantne potrawy, mogą zmienić ten zapach na kwaśny. Również alkohol – zwłaszcza wino i piwo – oraz niektóre nietolerancje pokarmowe (np. nietolerancja laktozy lub malabsorpcja fruktozy) mogą wpływać na metabolizm i powodować charakterystyczny kwaśny zapach.
- Zmiany hormonalne: Zmiany w gospodarce hormonalnej, np. w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy, często mają wpływ na zapach naszego potu. Wahania hormonalne mogą zwiększyć aktywność gruczołów potowych i zmienić florę bakteryjną na skórze, co prowadzi do intensywniejszego i nietypowego zapachu.
- Stres i emocje: Stres aktywuje gruczoły potowe apokrynowe, które wytwarzają szczególnie dużo potu pod pachami, na dłoniach i podeszwach stóp. Ten rodzaj potu zawiera więcej białek i lipidów, co czyni go idealnym „źródłem pożywienia” dla bakterii. Jeśli doświadczasz długotrwałego stresu, Twój pot może nabrać bardziej kwaśnego i nieprzyjemnego zapachu.
- Infekcje i choroby: Czasami kwaśny zapach ciała może być oznaką infekcji. Infekcje grzybicze skóry lub układu pokarmowego, np. wywołane przez drożdżaki Candida, mogą powodować nieprzyjemny kwaśny zapach. Również niektóre choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca lub zaburzenia czynności wątroby i nerek, zmieniają procesy chemiczne zachodzące w organizmie, co może powodować nietypowy zapach ciała.
Kiedy kwaśny zapach ciała staje się sygnałem ostrzegawczym
Nieznaczna zmiana zapachu ciała po spożyciu pikantnych potraw lub w stanie nerwowości jest zazwyczaj nieszkodliwa. Jeśli jednak zapach nagle ulega znacznej zmianie, utrzymuje się przez dłuższy czas lub towarzyszą mu takie objawy, jak nudności, zmęczenie, zmiany skórne lub utrata masy ciała, należy zgłosić się do lekarza.
- Cukrzyca i kwasica ketonowa: W przypadku źle kontrolowanej cukrzycy może dojść do kwasicy ketonowej – stanu wymagającego natychmiastowej pomocy medycznej. W tym przypadku organizm rozkłada więcej tłuszczu i wytwarza ciała ketonowe. Powodują one słodko-owocowy, czasem kwaśny zapach, który często przypomina zapach zmywacza do paznokci (acetonu). W połączeniu z objawami takimi jak silne pragnienie, nudności, wymioty, bóle brzucha lub splątanie konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna.
- Choroby wątroby i nerek: Wątroba i nerki są głównymi organami odpowiedzialnymi za detoksykację organizmu. W przypadku zaburzeń ich funkcjonowania produkty przemiany materii mogą gromadzić się we krwi i być wydalane przez skórę. Może to powodować kwaśny zapach ciała.
- Jednak bardziej typowym objawem zaawansowanych chorób wątroby jest tzw. foetor hepaticus – słodkawy, zgniły zapach, który wskazuje na nagromadzenie amoniaku i innych toksyn. Objawy towarzyszące, takie jak żółtaczka, zmęczenie lub obrzęki, powinny być koniecznie zbadane przez lekarza.
- Choroby metaboliczne: Rzadkie choroby genetyczne, takie jak trimetyloaminuria (zwana również „zespołem rybiego zapachu”) mogą powodować bardzo nieprzyjemny zapach ciała. Substancja trimetyloamina, która normalnie jest rozkładana w wątrobie, jest wydalana w niezmienionej postaci.
- Zapach jest raczej rybny niż kwaśny i nasila się po spożyciu pokarmów bogatych w cholinę, takich jak jaja, rośliny strączkowe lub ryby. Osoby dotknięte tym schorzeniem powinny zgłosić się do specjalistycznej kliniki metabolicznej.
- Osłabienie układu odpornościowego i infekcje: Osłabiony układ odpornościowy powoduje, że organizm nie jest w stanie skutecznie zwalczać infekcji. Infekcje skóry lub przewodu pokarmowego mogą również wiązać się z silnym kwaśnym zapachem ciała. Szczególnie infekcje grzybicze lub bakteryjne mogą zmieniać zapach potu i powodować nieprzyjemny zapach spowodowany stanem zapalnym lub tworzeniem się ropy.
Praktyczna wskazówka: prowadzenie dziennika żywieniowego
W przypadku niejasnego lub powracającego kwaśnego zapachu ciała pomocne może być prowadzenie dziennika żywieniowego.
- W ten sposób można rozpoznać powiązania z określonymi produktami spożywczymi – w szczególności z warzywami zawierającymi siarkę (np. brokuły, kapusta, czosnek), alkoholu lub gotowych produktów – można rozpoznać powiązania z określonymi produktami spożywczymi.
- W ten sposób można również szybciej wykryć indywidualne nietolerancje.
