6
O chá verde é totalmente adequado para crianças. O chá é extremamente saudável para o organismo humano, inclusive para o das crianças. Quando preparado corretamente, até os mais pequenos podem apreciá-lo.
Chá verde para crianças: o que deve ter em conta
Só deve dar chá verde aos seus filhos se eles não tiverem tendência para a hiperatividade ou se não se esgotarem fisicamente.
- Também em caso de insónia, dificuldades de concentração ou falta de atenção, as crianças devem evitar o chá verde. Se isso não se aplicar ao seu filho, ele pode experimentar beber chá verde, pois ele contém uma série de ingredientes saudáveis.
- A catequina combate as células cavitárias e os compostos de enxofre, que causam mau hálito e também podem provocar cáries.
- O chá verde é antiviral e desintoxicante. Assim, o chá protege contra doenças infecciosas causadas por vírus da gripe. Os antioxidantes presentes no chá verde também são considerados, até certo ponto, uma forma de prevenção do cancro.
- O chá verde também melhora a densidade óssea e fortalece o sistema cardiovascular.
Como preparar corretamente o chá para o seu filho
O chá verde deve ser servido ao seu filho de acordo com o método tradicional de infusão.
- O fator decisivo aqui é a temperatura adequada da água. Prepare o chá com água que não esteja a mais de 70 graus Celsius, caso contrário, o chá perderá ingredientes importantes.
- Deite a água sobre o chá durante cerca de 30 segundos, agite a mistura e deite fora a primeira infusão. Desta forma, elimina substâncias do chá às quais algumas pessoas reagem negativamente. As substâncias amargas também são reduzidas ao mínimo.
- Em seguida, faça a segunda infusão com água a uma temperatura entre 50 e 70 graus Celsius (dependendo do tipo). Deixe o chá repousar durante três a dez minutos. As valiosas substâncias vegetais geralmente só se dissolvem após um tempo de infusão de cinco minutos, mas isso também depende da variedade.
