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Il tè verde è assolutamente adatto ai bambini. Il tè è estremamente salutare per l’organismo umano, anche per quello dei bambini. Se preparato correttamente, anche i più piccoli possono gustarlo.
Tè verde per bambini: cosa occorre tenere presente
Il tè verde dovrebbe essere somministrato ai bambini solo se non hanno tendenza all’iperattività o se non si sfogano fino al limite delle loro energie.
- Anche in caso di insonnia, difficoltà di concentrazione o scarsa capacità di attenzione, è meglio che i bambini evitino il tè verde. Se questo non è il caso di vostro figlio, può tranquillamente provare a bere il tè verde, poiché contiene anche una serie di ingredienti salutari.
- Le catechine combattono le cellule cavitarie e i composti solforati che causano l’alitosi e possono anche provocare la carie.
- Il tè verde è antivirale e disintossicante. In questo modo, il tè protegge dalle malattie infettive causate dai virus influenzali. Si ritiene inoltre che gli antiossidanti presenti nel tè verde abbiano, in una certa misura, un effetto preventivo contro il cancro.
- Il tè verde migliora anche la densità ossea e rafforza il sistema cardiovascolare.
Come preparare correttamente il tè per il vostro bambino
Il tè verde dovrebbe essere servito al vostro bambino secondo il metodo di infusione tradizionale.
- La temperatura dell’acqua è fondamentale. Preparate il tè con acqua a una temperatura non superiore a 70 gradi Celsius, altrimenti il tè perderà sostanze importanti.
- Versate l’acqua sul tè per circa 30 secondi, mescolate il composto e poi gettate via la prima infusione. In questo modo avrete eliminato dal tè le sostanze a cui alcune persone reagiscono negativamente. Anche le sostanze amare saranno ridotte al minimo.
- Successivamente, effettuate la seconda infusione con una temperatura dell’acqua compresa tra 50 e 70 gradi Celsius (a seconda della varietà). Lasciate poi il tè in infusione per tre-dieci minuti. Le preziose sostanze vegetali si dissolvono di solito solo dopo cinque minuti di infusione, ma anche in questo caso dipende dalla varietà.
