Swędzenie suchej skóry: co można z tym zrobić?

Najczęstszą przyczyną swędzenia skóry jest brak lipidów i naturalnych czynników nawilżających. Jeśli skóra produkuje mało sebum, bariera ochronna skóry staje się niezrównoważona i traci swoją funkcję ochronną.

• Jeśli myjesz skórę zbyt często, może ona ulec uszkodzeniu i zmienić się ze skóry normalnej w trwale suchą.
• Częsty kontakt z produktami do pielęgnacji skóry usuwa wilgoć i olej ze skóry.
• W szczególności mroźna zima lub mocno klimatyzowane pomieszczenia latem mogą uszkodzić skórę. W rezultacie skóra staje się sucha i zaczyna swędzieć.
• Im jesteśmy starsi, tym bardziej nasza skóra jest podatna na suchość i swędzenie.
• Sucha skóra może być spowodowana wieloma czynnikami. Należą do nich na przykład: golenie skóry, leki, czynniki klimatyczne i środowiskowe, częste mycie, ukąszenia owadów, agresywne detergenty i środki czyszczące oraz ekstremalne zmiany temperatury.

Aby zapobiec suchości skóry i związanemu z nią swędzeniu, można podjąć środki zapobiegawcze.

• Aby zapobiegać i leczyć suchość skóry, należy wybrać skoordynowany system oczyszczania i pielęgnacji skóry.
• Używaj nawilżających produktów do pielęgnacji skóry.
  Olejki i żele pod prysznic powinny mieć wysoką zawartość tłuszczu i neutralne pH.

• Upewnij się, że produkty nie zawierają żadnych substancji podrażniających skórę. Należą do nich na przykład alkohol, parabeny i substancje zapachowe.
• Używaj produktów zawierających pantenol, glicerynę lub dekspantenol. Mają one kojący wpływ na skórę.
• Aby zapobiec wysuszeniu skóry, należy pić wystarczającą ilość płynów każdego dnia.
• Unikaj rozległych i zbyt gorących pryszniców lub kąpieli.
• Upewnij się, że masz wystarczająco dużo świeżego powietrza w swojej przestrzeni życiowej. Regularnie wietrz pomieszczenia, aby zapewnić skórze wystarczającą ilość tlenu.
• Noś oddychającą odzież.
• Możesz użyć maseczki z twarogu lub jogurtu jako domowego środka zaradczego. Zapewni to optymalne natłuszczenie i nawilżenie skóry.
• Dobrą metodą na walkę z suchą skórą jest kąpiel w mleku. Do wody w wannie należy dodać litr mleka i 200 ml oliwy z oliwek.
• Nałóż oliwę z oliwek bezpośrednio na suchą i podrażnioną skórę.