5-те най-добри приложения за проследяване на цикъла

Менструален календар Clue: приложение за проследяване на цикъла

Както за потребителите на iPhone, така и за тези на Android има приложението за цикъл Clue, което предлага много полезни функции, свързани с менструацията, контрацепцията и овулацията.

• Приложението Clue има семпъл и прегледен дизайн. Благодарение на иконите приложението се използва напълно интуитивно.
• С Clue можете да записвате менструацията си. Освен периода, можете да посочите например силата на кървенето, симптоми като болки и настроението си.
• В началото приложението прогнозира следващия ви цикъл и овулацията въз основа на въведените от вас данни, както и въз основа на ориентировъчни стойности. Колкото по-редовно въвеждате данните за цикъла си, толкова повече потребители споделят, че прогнозите стават по-персонализирани и по-точни.
• Много от функциите на Clue са достъпни в безплатната версия на приложението за цикъл. Някои анализи са достъпни само с Clue Plus за 9,99 € на месец или 39,99 € за година.
• Важно да знаете: Имайте предвид, както при Clue, така и при други приложения за цикъл, че изчислените данни не трябва да се използват като основа за вашата контрацепция                                                                                                 & Вместо това приложенията са много подходящи, за да разберете по-добре цикъла си и да го следите.

• Като нов потребител на myNFP може би се чувствате малко объркани: вместо цветя и розови емоджита виждате таблици и диаграми.
• NFP означава „Естествено планиране на семейството“ и точно в това ви помага приложението. Вместо да разчитате на ориентировъчни стойности, обаче, трябва сами да разберете и оцените цикъла си.
• В приложението водите дневник за най-важните симптоми и събития като базалната температура, цервикалната слуз, полов акт, стрес и много други.
• Както за iOS, така и за Android можете да тествате приложението безплатно в продължение на 30 дни. След това се заплащат 14,99 € за три месеца, 39,99 € за една година или еднократно 129 €.

Приложение за календар на цикъла Flo: Три в едно

Много популярно поради многото си функции, както и поради семплия си дизайн, е и приложението Flo.

• В приложението Flo ще намерите календар на цикъла, калкулатор за бременност и тракер на начина на живот.
• Въведете данните за менструацията си, за да определите овулацията и следващата менструация.
• С въвеждането на симптоми, продължителността на съня и други събития ще ви е по-лесно да разберете факторите, които нарушават цикъла ви. Въвеждането на оплаквания може да бъде полезно и при заболявания като ендометриоза.
• Напомняния за въвеждане на данни, за хапчетата, за достатъчен прием на вода и много други допълват приложението.
• Някои функции са достъпни само с Premium ъпгрейд, който се предлага в месечен абонамент от 9,99 €.

Тракер за овулация FemSense

FemSense не е просто приложение за проследяване на цикъла. То е особено популярно като приложение за планиране на бременност.

• Чрез пластир за измерване на температурата, свързан със смартфона чрез NFC, можете да проследявате температурата си през целия цикъл с помощта на FemSense. 
• Измерването на температурата позволява по-точно предсказване на овулацията, отколкото простото изчисляване въз основа на симптоми и редовността на менструацията. 
• Простото наблюдение на цикъла също е възможно чрез въвеждане на симптоми като консистенция и цвят на цервикалната слуз.
• Приложението е с привлекателен и лесен за ползване дизайн. В календара можете лесно да следите цикъла си.
• Един от пластирите за измерване на температурата е достатъчен за един цикъл и струва 24,90 € в единична опаковка. Използването на приложението е включено в цената. Можете да получите пакет за шест цикъла на промоционална цена от 104,90 €.

Приложение за цикъл: Победителят в теста Lady Cycle

През октомври 2023 г. Stiftung Warentest избра Lady Cycle за победител в теста. 

• Приложението се отличава особено с високата си сигурност на данните и безплатното си ползване.
• Всеки ден трябва да отговаряте в приложението на въпроси за симптомите, въз основа на които се прави прогноза за цикъла. Колкото повече информация въведете тук, толкова по-точна ще бъде прогнозата.
• Недостатък на Lady Cycle е, че приложението е достъпно само в Google Play Store. Потребителите на iOS трябва да се откажат от това приложение за цикъл.
• Базовата версия е безплатна. За премиум абонамента плащате 39 € за 12 месеца.