Nettoyer correctement ses oreilles : ce qu’il faut savoir

Normalement, vos oreilles se nettoient toutes seules, principalement grâce au cérumen. Cependant, si celui-ci obstrue votre oreille ou est clairement visible, vous pouvez en retirer une petite partie vous-même.

Pourquoi il n’est pas toujours judicieux de nettoyer ses oreilles

Si vous avez déjà consulté un oto-rhino-laryngologiste, vous avez peut-être déjà été critiqué pour avoir trop nettoyé vos oreilles. En effet, le cérumen n’est pas une saleté, mais un mécanisme de protection naturel de votre corps.

• Il maintient le conduit auditif humide, protège contre les bactéries, les champignons et la poussière et transporte les cellules mortes vers l’extérieur. Dans la plupart des cas, les oreilles se nettoient toutes seules, principalement grâce aux mouvements de mastication et de la mâchoire.

• Mais vous pouvez parfois aider et éliminer le cérumen. Vous pouvez notamment nettoyer délicatement l’extérieur du pavillon de l’oreille si le cérumen vous gêne.

• Les cotons-tiges sont désormais à proscrire absolument, vous ne devez en aucun cas les introduire dans vos oreilles : au lieu d’éliminer le cérumen, vous le poussez généralement plus profondément dans le conduit auditif.

• Cela peut entraîner la formation d’un bouchon dur et une inflammation qui altère l’audition, voire endommage le tympan.

• Les obstructions tenaces doivent être retirées par un médecin ORL, qui dispose des appareils appropriés pour un traitement adéquat.

Nettoyer correctement les oreilles et éviter les erreurs courantes

Si vous souhaitez nettoyer votre oreille en profondeur, ne le faites pas dans le conduit auditif, mais de préférence à l’extérieur.

• Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer délicatement le pavillon de l’oreille et l’entrée du conduit auditif.

• Des sprays spéciaux pour les oreilles à base d’eau de mer ou d’huiles nourrissantes peuvent dissoudre l’excès de cérumen. Veillez à choisir des produits explicitement adaptés à une utilisation dans le conduit auditif.

• Il suffit souvent de laisser un peu d’eau pénétrer dans l’oreille sous la douche. Cela permet d’éliminer naturellement le cérumen dissous. Séchez ensuite soigneusement vos oreilles.

• Vous trouverez sur Internet de nombreux autres conseils pour nettoyer vos oreilles. Cependant, ceux-ci sont souvent non seulement inutiles, mais aussi très dangereux : les bougies auriculaires, par exemple, peuvent provoquer des brûlures, des blessures à l’oreille et des obstructions dues à des résidus de cire.

• Les objets pointus tels que les épingles à cheveux, les trombones ou autres objets similaires n’ont pas leur place dans l’oreille. Ils peuvent endommager le tympan ou provoquer des infections.

• Les remèdes maison tels que l’huile d’olive ou le jus d’oignon ne doivent pas non plus être utilisés dans l’oreille sans avis médical. Ils peuvent provoquer des irritations et même aggraver le problème.

• Si vous ressentez des symptômes, il est préférable de renoncer à tout traitement par vous-même et de consulter un médecin ORL.

• Cela vaut pour les douleurs auriculaires, les démangeaisons persistantes, les écoulements auriculaires, une sensation de pression ou une perte auditive ainsi que des vertiges. Même si vous avez l’impression qu’un bouchon de cérumen gêne votre audition, vous pouvez le faire retirer par un professionnel.