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子供時代にはよく起こりますが、大人になると少し稀になります。それは、舌を噛んでしまうことです。小さな傷が緊急事態にならないようにするための対処法や、舌の傷を早く治す方法について、ここでご説明します。
舌を噛んでしまった：正しい応急処置
ほんの少しの不注意で、あっという間に舌を噛んでしまうことがあります。痛みを早く忘れるためには、迅速な対応が重要です。
- 食事やガムを噛んでいる時、話している時、あるいはその他の理由で舌が歯の間に挟まってしまうと、痛みを伴う舌の噛み傷につながる可能性があります。
- 出血があった場合は、速やかに止血することが重要です。最も効果的な方法は、圧迫と冷却です。舌の先端が傷ついた場合は、数秒間、舌を口蓋に押し当てるだけで十分です。
- 傷が大きな場合は、まず感染を防ぐために手を洗ってください。その後、ガーゼを傷口に押し当てたり、氷の塊を直接当てて冷やすと良いでしょう。これにより血液が凝固し、出血を迅速かつ効果的に止めることができます。
舌を噛んだ場合の正しい対処法
次に、小さな鏡を使って傷口を確認してください。これにより、自己処置で済むか、それとも歯科医院や病院へ緊急搬送すべきか判断できます。出血が激しく、長引く大きな裂傷は縫合が必要です。
- 舌の腫れを防ぐため、出血が止まった後も、引き続き 角氷、氷、または冷凍フルーツバーを舐めてください。
- 激しい痛みがある場合は、イブプロフェンやパラセタモールなどの鎮痛剤が有効です。
- 痛みや腫れが数日間続く場合は、念のため医師に相談してください。傷口から不快な味や臭いがする場合も同様です。
- 舌を噛んでしまった後の数日間は、ニコチン、アルコール、および刺激の強い食品を控えてください。これには、非常に熱いもの、香辛料の効いたもの、酸味の強い食品などが含まれます。
- また、特に念入りな口腔衛生にも気を配ってください。
