Колоноскопия: что можно есть после процедуры — эти продукты подходят

После колоноскопии можно есть только определенные продукты. Перед процедурой также нельзя есть все подряд, как вам уже сообщил врач. Но что делать после того, как обследование закончилось? Мы расскажем вам, можно ли снова есть все, что душе угодно.

Колоноскопия: какие продукты полезны после процедуры, а какие нет

Если после колоноскопии врач не дал никаких других рекомендаций, после обследования можно есть все, что хочется. Однако вначале следует немного сдержаться.

• Перед колоноскопией вам дают слабительное. Поэтому не рекомендуется сразу начинать с жирной свинины или высокопереработанных полуфабрикатов. Лучше выбирать менее жирные и легкоусвояемые продукты. Также следует отказаться от алкоголя.

• Кроме того, во время колоноскопии в кишечник запускают воздух или углекислый газ, чтобы стенки кишечника расправились и были хорошо видны. После обследования у вас, скорее всего, будет вздутие живота. Продукты, вызывающие вздутие живота, такие как лук, бобовые и фасоль, усилят это явление и могут привести к болям в животе.

• После колоноскопии необходимо много пить. В результате тщательного очищения организм теряет жидкость, которую необходимо восполнить. Лучше всего подходят чаи, негазированная вода и соки без кислоты, например, овощные соки.

• Очищение организма от шлаков негативно повлияло на здоровую микрофлору кишечника. Для ее восстановления подходит простой натуральный йогурт без сахара и фруктов. Но и другие пробиотические продукты, такие как кефир, айран или квашеная капуста, также поддерживают микрофлору кишечника.

• Чтобы восполнить потерю соли в результате очищения кишечника, не забывайте о соли и специях. Приготовьте себе вкусный пряный суп или выпейте стакан айрана, чтобы убить двух зайцев одним выстрелом. Также можно употреблять специальные электролитные растворы.

Эти блюда особенно подходят после колоноскопии

Мы подобрали для вас несколько продуктов, которые утолят первый голод после колоноскопии:

• Идеально подходит суп, например, овощной бульон. Он содержит жидкость, витамины, соли и хорошо насыщает. Не следует включать в рацион бобовые, так как они вызывают вздутие живота. Необязательно полностью отказываться от добавок: несколько суповых лапши в бульоне обеспечат организм углеводами. Добавьте в суп нежирное куриное мясо, это придаст блюду вкус и сделает его более сытным.

• Если вам хочется сладкого, пудинг или манная каша — именно то, что нужно для первого перекуса. Ваш кишечник также будет рад йогурту с небольшим количеством джема или меда.

• Если вам этого недостаточно, можно съесть хлеб с нежирной колбасой или нежирным сыром. Не следует злоупотреблять маслом — слишком много жира может вызвать проблемы с пустым кишечником.

• Следуйте сдержанному рациону до тех пор, пока пищеварение не наладится и не восстановится нормальный стул. После этого можно снова есть все, что душе угодно.