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如果您使用红光灯治疗您的症状，重要的是要保护您的眼睛，以免眼睛干涩或受到长期伤害。
红光灯对眼睛的伤害
红光灯的效果已得到科学证实。红光灯可以加速多种疾病的痊愈或减轻症状，包括腰痛、膝关节痛，甚至可以治疗眼疾。不过，在使用过程中必须充分保护眼睛。
- 强力红光灯会灼伤皮肤。这甚至会导致长期的皮肤损伤。红外线治疗尤其会影响眼睛；
- 红外线的短波部分（也称为 IR-A 辐射）会穿透眼睛前部；
- 这可能会导致视网膜、角膜或晶状体持续受损 尤其是在使用高功率红光灯或治疗间隔很短的情况下。不过，并不是每一盏红光灯都会自动造成损害，这取决于灯的类型和强度。
- 此外，由于长期暴露在红外线下，镜片可能会变得浑浊。其后果是形成白内障，这意味着您的视力将永久受损。
- 红光灯的加热还可能导致 眼睛干涩或刺激 眼睛 –这可能会造成疼痛并损害眼睛表面。
红光治疗期间如何正确保护眼睛
如果用红光灯照射面部，必须充分保护眼睛。
- 如果您与红光灯保持规定的安全距离，通常在使用过程中闭上双眼就足够了。根据设备的不同，安全距离在 30 至 50 厘米之间。
- 用湿布遮住眼睛，防止眼睛受热。
- 切勿直视灯管，哪怕是短暂的一瞬；
- 坚持使用时间： 通常每次使用十到十五分钟就足够了。
- 已经受损的眼睛或儿童的眼睛对红外线特别敏感。在这种情况下，建议使用护目镜；
- 患有眼疾的人应时刻保持谨慎，只有在咨询医生后才能使用该设备。
- 在急性炎症、发烧或有血凝块的情况下，不应使用红光疗法。
红光有助于缓解这些不适
红光不仅能让您暖和起来，它还能对深层组织产生针对性的影响，从而帮助治疗各种疾病。
- 如果您正遭受肌肉紧张、关节疼痛或感冒的折磨，有针对性的热辐射可以为您提供明显的缓解。
- 红外线辐射可以深入皮肤，刺激血液循环，从而促进组织的氧气和营养供应。同时，新陈代谢受到刺激，炎症过程可以更快地消退。
- 红光对颈部和背部肌肉紧张、风湿病、膝关节或肩关节疼痛特别有效。热量还有助于缓解粘膜，减轻鼻窦炎或感冒的症状。
- 有些人甚至用红光来帮助治疗皮肤瑕疵或痤疮，因为改善的血液循环也能起到清洁作用。
