Si vous utilisez une lampe à lumière rouge pour soigner vos maux, il est important de protéger vos yeux afin d’éviter qu’ils ne se dessèchent ou ne subissent des dommages à long terme.
Les dommages que peut causer une lampe à lumière rouge sur les yeux
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L’effet d’une lampe à lumière rouge est scientifiquement prouvé. Ainsi, la lumière peut accélérer la guérison ou soulager les symptômes des maladies les plus diverses, entre autres en cas de lumbago, de douleurs au genou ou même pour traiter un orgelet. Lors de l’utilisation, vos yeux doivent toutefois être suffisamment protégés
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- Les lampes à lumière rouge puissantes sont tout à fait capables de brûler votre peau. Cela peut même entraîner des lésions cutanées à long terme. Vos yeux en particulier peuvent être affectés par le traitement infrarouge ;
- Les ondes courtes de la lumière infrarouge (également appelées rayonnement IR-A) traversent la partie avant de l’œil ;
- Cela peut entraîner des dommages durables de la rétine, de la cornée ou du cristallin – surtout si la lampe est très puissante ou si les traitements sont très rapprochés. Toutes les lampes à lumière rouge ne provoquent cependant pas automatiquement des dommages, cela dépend du type de lampe et de l’intensité.
- En outre, il peut arriver que les lentilles s’opacifient en raison d’une exposition permanente aux infrarouges . La conséquence en est la maladie du glaucome, ce qui réduit durablement votre vision.
- Le réchauffement par la lampe à lumière rouge peut en outre provoquer un dessèchement ou une irritation des yeux – cela peut être douloureux et endommager la surface oculaire.
Comment protéger correctement vos yeux pendant le traitement à la lumière rouge
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Si vous utilisez la lumière de la lampe à lumière rouge sur le visage, vous devez impérativement protéger vos yeux de manière adéquate.
- Si vous respectez la distance de sécurité prescrite par rapport à la lampe, il suffit normalement de garder les yeux fermés pendant l’utilisation. La distance de sécurité est de 30 à 50 centimètres selon l’appareil.
- Couvrez vos yeux avec un linge humide pour les protéger de l’effet de la chaleur.
- Ne regardez jamais directement la lampe, même pour un court instant. ;
- Respectez la durée d’application: Dix à quinze minutes par séance suffisent en général amplement.
- Les yeux déjà endommagés ou ceux des enfants sont particulièrement sensibles à la lumière infrarouge. Il est alors judicieux d’utiliser des lunettes de protection ;
- Les personnes souffrant de maladies oculaires existantes doivent en principe faire preuve de prudence et ne procéder à une application qu’après avoir consulté un médecin.
- En cas d’inflammation aiguë, de fièvre ou de caillots sanguins, il est déconseillé d’utiliser une thérapie à la lumière rouge.
La lumière rouge est efficace contre ces troubles
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La lumière rouge peut faire plus que réchauffer agréablement – elle agit de manière ciblée sur les tissus profonds et favorise ainsi la guérison de différents troubles.
- Si vous souffrez de tensions musculaires, de douleurs articulaires ou d’un début de rhume, le rayonnement thermique ciblé peut vous apporter un soulagement sensible.
- Le rayonnement infrarouge pénètre profondément dans la peau, stimule la circulation sanguine et favorise ainsi l’approvisionnement des tissus en oxygène et en substances nutritives. En même temps, le métabolisme est stimulé et les processus inflammatoires peuvent s’atténuer plus rapidement.
- La lumière rouge est particulièrement efficace en cas de tensions musculaires au niveau de la nuque et du dos, de douleurs rhumatismales ainsi que de douleurs au genou ou à l’épaule. En cas de sinusite ou de début de rhume, la chaleur peut également aider à soulager les muqueuses et à atténuer les symptômes.
- Certains utilisent même la lumière rouge en cas d’impuretés cutanées ou d’acné à titre de soutien, car l’amélioration de la circulation sanguine peut là aussi avoir un effet nettoyant.
