5 nejlepších aplikací pro sledování menstruačního cyklu

• Aplikace Clue má jednoduchý a přehledný design. Díky ikonám je ovládání aplikace zcela intuitivní.
• S aplikací Clue můžete zaznamenávat svou menstruaci. Kromě období můžete také zadat například intenzitu krvácení, příznaky jako bolesti a svou náladu.
• Na začátku aplikace předpoví vaši příští menstruaci a ovulaci na základě zadaných údajů a referenčních hodnot. Čím pravidelněji zaznamenáváte svůj cyklus, tím více uživatelů uvádí, že předpovědi jsou individuálnější a přesnější.
• Mnoho funkcí aplikace Clue je k dispozici v bezplatné verzi aplikace pro sledování cyklu. Některé analýzy jsou k dispozici pouze s Clue Plus za 9,99 € měsíčně nebo 39,99 € ročně.
• Důležité informace: U aplikace Clue i u jiných aplikací pro sledování cyklu mějte na paměti, že vypočítané údaje by neměly být používány jako základ pro antikoncepci. Místo toho jsou tyto aplikace velmi vhodné pro lepší pochopení vašeho cyklu a jeho sledování.

myNFP – Pro statistiky

• Jako nový uživatel aplikace myNFP se možná budete cítit trochu ohromeni: místo květin a růžových emodži uvidíte tabulky a grafy.
• NFP znamená „přirozené plánování rodiny“ a právě v tom vám aplikace pomůže. Místo spoléhání se na orientační hodnoty však musíte svůj cyklus pochopit a vyhodnotit sami.
• V aplikaci si zaznamenáváte nejdůležitější příznaky a události, jako je bazální teplota, cervikální hlen, pohlavní styk, stres a mnoho dalšího.
• Aplikaci můžete zdarma vyzkoušet po dobu 30 dnů jak pro iOS, tak pro Android. Poté se účtuje 14,99 € za tři měsíce, 39,99 € za jeden rok nebo jednorázově 129 €.

Aplikace pro sledování menstruačního cyklu Flo: tři v jednom

Velmi oblíbená díky mnoha funkcím a jednoduchému designu je také aplikace Flo.

• V aplikaci Flo najdete kalendář cyklu, kalkulačku těhotenství a sledovač životního stylu.
• Zadejte si svou menstruaci, abyste zjistila ovulaci a datum příští menstruace.
• Zadáním příznaků, délky spánku a dalších událostí vám bude snazší pochopit faktory, které ovlivňují váš cyklus. Zadávání potíží může být užitečné i v případě onemocnění, jako je endometrióza.
• Aplikaci doplňují připomenutí pro zadávání údajů, pro pilulky, pro dostatečný příjem tekutin a mnoho dalšího.
• Některé funkce jsou k dispozici pouze s prémiovým upgradem, který je k dispozici v měsíčním předplatném od 9,99 €.

Sledovač ovulace FemSense

FemSense není jen pouhá aplikace pro sledování cyklu. Je obzvláště oblíbená jako aplikace pro ženy, které se snaží otěhotnět.

• Pomocí teplotního měřicího náplasti, která je připojena k chytrému telefonu přes NFC, můžete pomocí FemSense sledovat svou teplotu v průběhu cyklu.
• Měření teploty umožňuje přesnější předpověď ovulace než pouhý výpočet na základě symptomů a pravidelnosti krvácení.
• Jednoduché sledování cyklu je také možné pouhým zadáním symptomů, jako je konzistence a barva cervikálního hlenu.
• Aplikace je atraktivní a uživatelsky přívětivá. V kalendáři můžete snadno sledovat svůj cyklus.
• Jeden z teplotních náplastí vystačí na jeden cyklus a stojí 24,90 € v samostatném balení. V ceně je zahrnuto použití aplikace. Zvýhodněná cena za šest cyklů je 104,90 €.

Aplikace pro sledování cyklu: vítěz testu Lady Cycle

V říjnu 2023 zvolila organizace Stiftung Warentest aplikaci Lady Cycle vítězem testu.

• Aplikace vyniká zejména vysokou bezpečností dat a bezplatným používáním.
• Každý den musíte v aplikaci odpovídat na otázky týkající se příznaků, na základě kterých se pak provede předpověď cyklu. Čím více informací zde uvedete, tím přesnější bude předpověď.
• Negativním bodem aplikace Lady Cycle je, že je k dispozici pouze v obchodě Google Play. Uživatelé iOS tedy musí na tuto aplikaci pro sledování cyklu rezignovat.
• Základní verze je zdarma. Za prémiové předplatné zaplatíte za 12 měsíců 39 €.