244
Галакси часовникът Galaxy Watch 5 ви предлага анализ на съня в допълнение към различни други функции. Това има за цел да ти помогне да оптимизираш поведението си по време на сън.
Анализ на съня с Galaxy Watch 5 – смартфонът предлага тези функции
Галаксираният часовник Galaxy Watch 5 ви придружава не само през деня. През нощта смартфонът също така прави анализ на съня, при условие че го желаете. На следващата сутрин можете да се върнете веднага към работата. Часовникът не само следи фитнес тренировките ви с тракер на активността, но и ви информира за здравословното ви състояние с пулсомер и пулс, BIA анализ, ЕКГ и измерване на кръвното налягане и измерване на насищането с кислород. Не на последно място, Galaxy Watch 5 измерва и нивото на стреса ви.
- Анализът на съня на Galaxy Watch 5 определя колко дълго продължават различните етапи на съня ви. Прави се разграничение между четири етапа на съня: лек сън, дълбок сън, будност и REM сън. REM сънят се характеризира с бързи движения на очите.
- Фитнес часовникът също така регистрира дали и кога хъркате или говорите насън. Можете да активирате тази функция с приложението Samsung Health, но по подразбиране тя е изключена.
- Ако обаче искате да се записват и данните за съня, трябва да оставите смартфона си включен до вас през нощта.
- Със събраните данни за около седмица Galaxy Watch 5 ще създаде личния ви профил. Определя се типът на съня ви и след това се отнася към един от осемте символа за дълбок сън.
- Използвайки събраните данни, часовникът прави анализ и след това ви предоставя препоръки как да оптимизирате съня си. В допълнение към индекса на съня, Galaxy 5 Watch определя и консумацията на калории и времето, когато заспивате и се събуждате.
- Ако обаче страдате от сериозни нарушения на съня, трябва да се консултирате с лекар, за да стигнете до същността на проблема. Разстройствата на съня могат да крият сериозни здравословни проблеми.
