301
El Galaxy Watch 5 te ofrece un análisis del sueño además de otras funciones. Su objetivo es ayudarte a optimizar tu sueño
Análisis del sueño con el Galaxy Watch 5: el smartphone ofrece estas funciones
El Galaxy Watch 5 no solo te acompaña durante el día. Por la noche, el smartphone también realiza un análisis del sueño, siempre que tú lo desees. A la mañana siguiente, puedes volver al trabajo. El reloj no solo controla tu entrenamiento físico con el rastreador de actividad, sino que también te mantiene al día sobre tu estado de salud con el pulsómetro y el monitor de frecuencia cardíaca, el análisis BIA, un ECG y la medición de la presión arterial y la medición de la saturación de oxígeno. Por último, pero no menos importante, el Galaxy Watch 5 también mide tu nivel de estrés.
- El análisis del sueño del Galaxy Watch 5 determina cuánto duran las diferentes etapas del sueño para ti. Se distinguen cuatro etapas del sueño: sueño ligero, sueño profundo, vigilia y sueño REM. El sueño REM se caracteriza por movimientos oculares rápidos.
- El reloj de pulsera de fitness también registra si roncas o hablas mientras duermes y cuándo lo haces. Puedes activar esta función con la aplicación Samsung Health, pero viene desactivada por defecto.
- Sin embargo, si quieres que también se registren los datos del sueño, debes dejar el smartphone encendido junto a ti durante la noche.
- Con los datos recopilados, el reloj realiza un análisis y te ofrece recomendaciones para optimizar tu sueño. Además del índice de sueño, el Reloj Galaxy 5 también determina tu consumo de calorías y la hora a la que te duermes y te despiertas.
- Sin embargo, si sufres trastornos graves del sueño, debes consultar a un médico para llegar al fondo del problema. Los trastornos del sueño pueden ocultar graves problemas de salud.
