Coloscopie : alimentation après l’examen – les aliments autorisés

Après une coloscopie, vous ne pouvez manger que certains aliments. Avant l’examen, vous devez également respecter certaines restrictions alimentaires, comme votre médecin vous l’aura déjà indiqué. Mais qu’en est-il après l’examen ? Nous vous expliquons si vous pouvez à nouveau manger tout ce qui vous fait envie ou non.

Coloscopie : les aliments à privilégier et à éviter après l’examen

Si le médecin ne vous donne aucune autre consigne après une coloscopie, vous pouvez manger ce que vous voulez après l’examen. Cependant, il est préférable de faire preuve d’une certaine modération au début.

• Avant une coloscopie, vous devez être complètement vidé. Il n’est donc pas conseillé de commencer par un jarret de porc gras ou des produits finis hautement transformés. Il est préférable de privilégier des aliments moins gras et faciles à digérer. Vous devez également éviter l’alcool.

• De plus, pendant une coloscopie, de l’air ou du dioxyde de carbone est insufflé dans l’intestin afin que les parois intestinales se déploient et soient bien visibles. Après l’examen, vous souffrirez très probablement de flatulences. Les aliments flatulents tels que les oignons, les légumineuses et les haricots les renforceraient et pourraient entraîner des douleurs abdominales.

• Il est recommandé de boire beaucoup après une coloscopie. La purge complète vous a fait perdre des liquides. Il faut donc les remplacer. Les tisanes, l’eau plate et les jus non acides, comme les jus de légumes, sont les boissons les plus adaptées.

• La purge a perturbé la flore intestinale. Pour la reconstituer, privilégiez les yaourts nature sans sucre ni fruits ajoutés. D’autres aliments probiotiques tels que le kéfir, l’ayran ou la choucroute favorisent également la flore intestinale.

• Pour compenser la perte de sel due à la purge, n’oubliez pas le sel et les épices. Préparez-vous donc une soupe bien épicée ou faites d’une pierre deux coups avec un verre d’ayran. Les solutions électrolytiques spéciales sont également une option.

Ces aliments sont particulièrement adaptés après une coloscopie

Nous avons sélectionné pour vous quelques aliments qui apaisent la première faim après une coloscopie :

• L’idéal est une soupe, par exemple un bouillon de légumes. Elle apporte des liquides, des vitamines, des sels minéraux et rassasie. Évitez les légumineuses, qui provoquent des ballonnements. Vous pouvez toutefois ajouter quelques pâtes à la soupe pour apporter des glucides. Faites cuire un peu de poulet maigre pour donner plus de goût et d’énergie.

• Si vous avez envie de sucré, un pudding ou une semoule est idéal pour calmer une petite faim. Un yaourt sucré avec un peu de confiture ou de miel fera également le bonheur de vos intestins.

• Si tout cela ne vous semble pas assez copieux, rien ne vous empêche de manger une tartine avec de la charcuterie maigre ou du fromage maigre. N’abusez pas du beurre, car trop de graisse perturbe l’intestin vide.

• Vous devriez rester prudent dans le choix des aliments jusqu’à ce que votre digestion se soit rétablie et que vous ayez des selles normales. Vous pourrez alors à nouveau manger à votre guise.