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Les compresses de fromage blanc pour les genoux sont un remède maison très ancien. Utilisées correctement, elles soulagent les douleurs liées aux inflammations ou aux claquages.
Compresses de fromage blanc pour les genoux – deux types d’application
Vous avez deux possibilités pour appliquer un cataplasme au fromage blanc sur le genou.
- Bandage : si vous souhaitez profiter des vertus curatives du fromage blanc sous forme de bandage, appliquez le fromage blanc sur le genou concerné. Enroulez ensuite une large bande élastique autour.
- Compresse : pour réaliser une compresse, vous avez besoin d’un torchon. Étalez une couche épaisse de fromage blanc dessus, puis repliez le torchon en deux. Le fromage blanc se trouve ainsi dans le torchon et n’est pas en contact direct avec la peau. Enroulez simplement le torchon autour du genou et fixez-le, par exemple à l’aide d’un nœud.
Utiliser correctement les remèdes maison : ce qui compte
Les deux variantes sont tout aussi efficaces. Elles se distinguent uniquement par le fait que le fromage blanc soit en contact direct avec la peau ou non.
- Le fromage blanc seul a déjà un effet positif sur les inflammations ou les élongations du genou. Le fromage blanc doit être aussi froid que possible, mais pas glacé, de préférence sorti du réfrigérateur.
- Dès que le fromage blanc est chaud ou devient friable, changez le cataplasme. Comme il n’y a pas d’effets secondaires, vous pouvez utiliser les cataplasmes au fromage blanc sans limitation.
- En cas d’inflammation notamment, le genou est surchauffé et le fromage blanc se réchauffe plus rapidement. Pour traiter efficacement l’inflammation avec ce remède maison, vous devez appliquer au moins trois compresses à la suite.
- Les bandages et les compresses glissent facilement sur le genou. Fixez donc la compresse de fromage blanc à l’aide de quelques bandes de sparadrap médical, par exemple.
- En plus d’appliquer des compresses de fromage blanc, vous devez ménager votre genou douloureux et enflammé, de préférence en surélevant la jambe. Pour protéger le canapé d’éventuelles taches de fromage blanc, placez une serviette épaisse en dessous.
