Poser son matelas au sol n’est pas seulement une tendance actuelle en matière d’aménagement intérieur, c’est aussi une option pour dormir. Si vous tenez compte de certains points, vous pouvez dormir sans problème sur le sol.
Matelas au sol : ce qu’il faut savoir
Si vous souhaitez poser votre matelas directement au sol plutôt que d’utiliser un lit, c’est tout à fait possible et cela n’est pas nécessairement mauvais pour le dos. Le problème réside plutôt dans le manque d’aération du matelas.
- Si votre matelas repose à même le sol, l’air ne peut pas circuler. Or, cela est important, car le corps humain transpire jusqu’à un demi-litre d’eau pendant la nuit.
- Sans sommier à lattes, la transpiration pénètre dans le matelas et y reste, car il n’y a pas d’aération suffisante. Cela peut très rapidement entraîner la formation de moisissures, ce qui n’est bon ni pour le matelas ni pour votre santé.
- Les acariens et les bactéries ont également tendance à s’installer facilement dans votre matelas si celui-ci est constamment exposé à un climat humide.
Comment utiliser votre matelas sans problème sur le sol
Si vous avez un matelas épais et que vous préférez un couchage ferme, vous pouvez sans problème dormir à même le sol. Si vous veillez en plus à une aération suffisante, rien ne s’oppose à ce que vous posiez votre matelas à même le sol. Veuillez donc tenir compte des points suivants :
- Aérez régulièrement votre matelas en l’appuyant contre le mur, face inférieure vers l’avant. Cela permet à l’humidité contenue dans le matelas de s’échapper.
- Retournez quotidiennement la couette afin que l’humidité puisse s’échapper vers le haut.
- Retournez également le matelas toutes les quelques semaines afin de pouvoir vous allonger sur toutes les surfaces. Ce retournement permet également d’éviter l’accumulation de bactéries et autres.
- Passez également l’aspirateur chaque semaine sous le matelas et sur le matelas lui-même. En effet, si le matelas repose à même le sol, la poussière, les cheveux et les particules de saleté s’y accumulent rapidement, ce qui peut poser problème, en particulier pour les personnes allergiques.
- Procédez régulièrement à un nettoyage en profondeur, de préférence à l’aide d’un nettoyeur vapeur ou de produits nettoyants spéciaux pour meubles rembourrés.
- Dans les appartements avec des sols non chauffés ou une mauvaise isolation, il peut faire désagréablement froid près du sol. Cela affecte non seulement le confort de sommeil, mais aussi la régulation de l’humidité du matelas. Placez un support isolant sous le matelas pour absorber le froid.
Alternatives sans lit
Si vous souhaitez vous passer d’un lit dans votre chambre à coucher sans pour autant poser le matelas directement sur le sol, plusieurs options s’offrent à vous.
- Palettes : Construisez-vous un lit à partir de palettes. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts. Vous pouvez également acheter un lit en palettes prêt à l’emploi. Vous n’avez ainsi pas besoin de sommier à lattes, mais vous ne dormez pas directement sur le sol.
- Carton ondulé : une autre possibilité consiste à acheter un lit en carton ondulé. Vous n’avez alors pas besoin de sommier à lattes, mais le matelas ne repose pas directement sur le sol.
- Sommier à lattes : Vous pouvez également simplement poser le sommier à lattes sur le sol et y placer le matelas. Il bénéficie ainsi de la ventilation nécessaire par le dessous et vous n’avez pas de frais importants.
