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Per liberare il naso, ci sono diversi rimedi casalinghi e manovre che puoi usare. Nonostante il naso bloccato, non devi necessariamente ricorrere a uno spray nasale grazie ai rimedi naturali
Modo semplice per pulire il naso
Né lo spray nasale né qualsiasi altro rimedio sono necessari quando si utilizza una maniglia che pulisce il naso in pochi secondi. Di conseguenza, l’impugnatura è particolarmente pratica nella vita di tutti i giorni – hai bisogno solo delle tue due mani.
- Posiziona la punta delle dita dell’indice e del medio tra le sopracciglia.
- Prendi ora l’indice e il medio dell’altra mano e mettili al centro del ponte del tuo naso.
- Tirare delicatamente le due punte. Non sentirai ancora nulla, ma potrai lasciarti andare dopo qualche secondo. Dopo circa 30 secondi, il tuo naso si libererà da solo.
Rimedio casalingo per un naso bloccato: mangiare e bere
Per liberare il tuo naso, puoi anche usare dei rimedi casalinghi naturali. Soprattutto, bevete molti liquidi.
- Puoi liberare il tuo naso con i tè caldi per il raffreddore. Le tisane come la camomilla, la verbena, il sambuco, il timo, la salvia o il tè allo zenzero sono particolarmente adatti a questo scopo.
- Bere anche succhi di frutta o mangiare frutta ricca di vitamina C. Il succo d’arancia & Co. può non aiutare acutamente contro il naso bloccato, ma rafforzeranno il tuo sistema immunitario.
- Le zuppe contengono anche molti liquidi e calore. Un’abbondante zuppa di pollo è particolarmente buona, ma anche le zuppe vegetariane a base di verdure sono adatte.
- Cibi caldi come il curry e i peperoncini fanno colare il naso e lo liberano di conseguenza. Cipolle, peperoncini, aglio e zenzero contengono anche molte sostanze salutari che hanno un effetto antinfiammatorio ed espettorante.
- Lo sciroppo di cipolla aiuta con il raffreddore. Per prepararlo, tritate una grossa cipolla e mettete i cubetti in un barattolo a chiusura ermetica. Aggiungere due cucchiai di zucchero. Agitare vigorosamente il barattolo e poi lasciarlo riposare per 3 ore. Si può quindi prendere un cucchiaio di sciroppo di cipolla due o tre volte al giorno per trattare il naso bloccato.
Unclogging your nose with home remedies
Ci sono altre misure che puoi prendere per sbloccare il tuo naso. Questi includono l’inalazione, per esempio.
- Riempire una ciotola con acqua calda e prendere un asciugamano. Poi tieni il viso sopra la ciotola e metti l’asciugamano sulla testa. Il vapore dell’acqua calda inumidisce le vie respiratorie e le libera dal muco.
- Un rapido sollievo può venire anche dall’inalazione di certi oli essenziali. Metti un po’ di olio di menta piperita o di tea tree oil in un fazzoletto e annusa di tanto in tanto.
- Un bagno caldo può anche aiutare a liberare il naso. La salvia o la lavanda, per esempio, sono additivi da bagno adatti per il raffreddore.
